Tisch-Stellung Yoga-Pose
Aus Yogawiki
Tisch-Stellung Yoga-Pose, Sanskrit Setu Bandhasana, anderer Name Schiefe Ebene mit gebeugten Knien, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogaposition. Tisch-Stellung Yoga-Pose gehört zu den Variationen von Schiefe Ebene - Purvottanasana.
Tisch-Stellung Yoga-Pose Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Tisch-Stellung Yoga-Pose.
Klassifikation von Tisch-Stellung Yoga-Pose
- Dehnungsrichtung: Tisch-Stellung Yoga-Pose gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Tisch-Stellung Yoga-Pose gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas, Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Anfänger.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas
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