Sitzender Lotuskopfstand
Aus Yogawiki
sitzender Lotuskopfstand, Sanskrit Urdhvapadmasana, auch bekannt unter Lotuskopfstand, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogapose. sitzender Lotuskopfstand gehört zur Gruppe der Asanas rund um Kopfstand - Shirshasana.
Sitzender Lotuskopfstand Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung sitzender Lotuskopfstand.
Sitzender Lotuskopfstand - Beschreibung der Asana
Klassifikation von sitzender Lotuskopfstand
- Dehnungsrichtung: sitzender Lotuskopfstand gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: sitzender Lotuskopfstand gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
Andere Bezeichnungen für sitzender Lotuskopfstand
Yogaposen haben unterschiedliche Namen. sitzender Lotuskopfstand wird von manchen Yogalehrern auch genannt Umgekehrter Lotus, Sitzender-Lotuskopfstand-Stellung, Sitzender-Lotuskopfstand-Haltung, Sitzender-Lotuskopfstand-Pose, Sitzender-Lotuskopfstandstellung, Sitzender-Lotuskopfstandhaltung, Sitzender-Lotuskopfstandpose, Yoga Sitzender-Lotuskopfstand, Sitzender-Lotuskopfstand Yoga-Stellung, Sitzender-Lotuskopfstand Yoga-Pose, Sitzender-Lotuskopfstand Yoga-Haltung, Sitzender-Lotuskopfstand Yoga Asana, Sitzender-Lotuskopfstand Yoga Übung, Sitzender-Lotuskopfstand Position, Sitzender-Lotuskopfstand Yoga Position, Sitzender-Lotuskopfstand Yoga Figur.
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