Schlafender Diamant mit Kopf in der Luft - Supta Vajrasana

Schlafender Diamant mit Kopf in der Luft - Supta Vajrasana, Sanskrit Urdhva Shirsha Supta Vajrasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Schlafender Diamant mit Kopf in der Luft - Supta Vajrasana ist eine der Varianten von Liegender Diamant - Supta Vajrasana.

Schlafender Diamant mit Kopf in der Luft - Supta Vajrasana

Schlafender Diamant mit Kopf in der Luft - Supta Vajrasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Schlafender Diamant mit Kopf in der Luft - Supta Vajrasana.

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Klassifikation von Schlafender Diamant mit Kopf in der Luft - Supta Vajrasana

• Dehnungsrichtung: Schlafender Diamant mit Kopf in der Luft - Supta Vajrasana gehört zu den Rückbeugen
• Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schlafender Diamant mit Kopf in der Luft - Supta Vajrasana gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
• Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Knien.
• Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
• Level: sehr fortgeschritten.
• Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
• Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas

Siehe auch

• Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
• Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
• Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
• Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
• Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
• Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können

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