Diamantsitz - Pose des sitzenden Diamanten

Diamantsitz - Pose des sitzenden Diamanten, Sanskrit Vajrasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Pose. Diamantsitz - Pose des sitzenden Diamanten ist eine der Varianten von Fersensitz - Vajrasana.

Diamantsitz - Pose des sitzenden Diamanten

Diamantsitz - Pose des sitzenden Diamanten Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogapose Diamantsitz - Pose des sitzenden Diamanten.

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Klassifikation von Diamantsitz - Pose des sitzenden Diamanten

• Dehnungsrichtung: Diamantsitz - Pose des sitzenden Diamanten gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
• Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Diamantsitz - Pose des sitzenden Diamanten gehört zu den Dehnübungen.
• Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
• Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
• Level: Anfänger, Mittelstufe.
• Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
• Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas

Siehe auch

• Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
• Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
• Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
• Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
• Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
• Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger

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• Schlafender Diamant mit ausgestreckten Armen hinter dem Kopf - Supta Vajrasana
• Schlafender Diamant mit Ellbogen am Boden und Händen an den Fersen- Supta Vajrasana
• Schlafender Diamant mit Ellbogen auf dem Boden und erhobenem Gesäß - Supta Vajrasana
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