Drehende Einbein-Vorwärtsbeuge

Drehende Einbein-Vorwärtsbeuge, Sanskrit Parivritta Eka Shirsha Padasana, andere Bezeichnung Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Yoga. Drehende Einbein-Vorwärtsbeuge gehört zu den Variationen von Einbeinige Vorwärtsbeuge - Janu Shirasana.

Drehende Einbein-Vorwärtsbeuge

Drehende Einbein-Vorwärtsbeuge Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogapose Drehende Einbein-Vorwärtsbeuge.

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

FortfahrenAusblenden

Klassifikation von Drehende Einbein-Vorwärtsbeuge

• Dehnungsrichtung: Drehende Einbein-Vorwärtsbeuge gehört zu den Vorwärtsbeugen, Drehstellungen
• Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehende Einbein-Vorwärtsbeuge gehört zu den Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
• Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
• Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
• Level: Anfänger, Mittelstufe.
• Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
• Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas

Siehe auch

• Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
• Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
• Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
• Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
• Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
• Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Einbeinige Vorwärtsbeuge Janu Shirasana

• Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge
• Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge für Anfänger: Unterarm auf dem Schienbein, Arm am Ohr
• Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit einer Hand am Fuß, Arm in der Luft
• Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit Fingern zum Himmel
• Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit halbem Lotus
• Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit Hand um das gebeugte Knie
• Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit Wirbelsäule auf dem Knie
• Drehende Einbein-Vorwärtsbeuge
• Einbeinige sitzende Vorwärtsbeuge im halben gebundenen Lotus
• Einbeinige sitzende Vorwärtsbeuge im halben Lotus
• Einbeinige sitzende Vorwärtsbeuge mit Knie oben und aufgestelltem Fuß
• Einbeinige sitzende Vorwärtsbeuge mit Knie oben und gefalteten Händen hinter dem Rücken
• Einbeinige stehende Vorwärtsbeuge
• Einbeinige Vorwärtsbeuge
• Einbeinige Vorwärtsbeuge aufrecht sitzend
• Einbeinige Vorwärtsbeuge aufrecht sitzend mit gebeugtem Knie oder gestrecktem Bein
• Einbeinige Vorwärtsbeuge aufrecht sitzend mit Kinn am Knie
• Einbeinige Vorwärtsbeuge aufrecht sitzend mit Kniekehle hinter der Schulter
• Einbeinige Vorwärtsbeuge aufrecht sitzend mit unteres Bein gebeugt oder gestreckt
• Einbeinige Vorwärtsbeuge im Sitzen
• Einbeinige Vorwärtsbeuge mit Händen um den Fuß
• Einfache Variationen der einbeinigen Vorwärtsbeuge - Janushirasana
• Fortgeschrittene drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit beiden Händen am Fuß
• Gebundene einbeinige Vorwärtsbeuge
• Gestreckte Pose im halben
• (Janushirasana)
• Halbe Vorwärtsbeuge
• Halbe Vorwärtsbeuge
• Halbe Vorwärtsbeuge mit Ellbogen auf den Zehen
• Halbe Vorwärtsbeuge mit Händen am Knie
• Halbe Vorwärtsbeuge mit Händen am Knöchel
• Halbe Vorwärtsbeuge mit Händen am Oberschenkel
• Halbe Vorwärtsbeuge mit Händen am Unterschenkel
• Halbe Vorwärtsbeuge mit Händen an der Ferse
• Halbe Vorwärtsbeuge mit Händen um den Fußballen mit Fußreflexzonenmassage für das Sonnengeflecht
• Halbe Vorwärtsbeuge mit Händen um die Fußkante
• Halbe Vorwärtsbeuge mit Handflächen am Boden
• Halbe Vorwärtsbeuge mit Handkanten auf dem Boden, Handflächen am Bein
• Halbe Vorwärtsbeuge mit verschränkten Unterarmen vor dem Fuß
• Knie-Kopf-Haltung
• Knie-Kopf-Pose, Vorbeuge im Sitz über ein Bein (Janushirasana)
• Rückenstreckung im halben Lotus
• Sitzhaltung mit Kopf-zum-Knie (Janu Shirshasana)
• Vorwärtsbeuge im halben Lotus
• Yogi-Kapila-Stellung
• Halbe gebundene intensive Lotusstreckung
• Halbe Vorwärtsbeuge mit angespanntem Oberschenkel
• Halbe Vorwärtsbeuge mit angespanntem Unterschenkel
• Halbe Vorwärtsbeuge mit angespannten Armen
• Halbe Vorwärtsbeuge mit angespannten Psoas Muskeln
• Halbe Vorwärtsbeuge mit aufgerichtetem Hals
• Halbe Vorwärtsbeuge mit Bizeps Training
• Halbe Vorwärtsbeuge mit Ellbogen auf den Zehen
• Halbe Vorwärtsbeuge mit entspanntem Bein
• Halbe Vorwärtsbeuge mit entspannten Armen
• Halbe Vorwärtsbeuge mit Finger am großen Zeh
• Halbe Vorwärtsbeuge mit gebeugtem Hals und Nacken
• Halbe Vorwärtsbeuge mit gebeugtem Knie
• Halbe Vorwärtsbeuge mit gedrehtem Fuß
• Halbe Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen um den Fuß
• Halbe Vorwärtsbeuge mit gerader Fußsohle
• Halbe Vorwärtsbeuge mit gestrecktem Fuß
• Halbe Vorwärtsbeuge mit Gurt um den Fuß
• Halbe Vorwärtsbeuge mit Händen über die Zehen
• Halbe Vorwärtsbeuge mit Handgelenken auf den Zehen
• Halbe Vorwärtsbeuge mit Handgelenken um den Fuß
• Halbe Vorwärtsbeuge mit Handkanten auf den Zehen
• Halbe Vorwärtsbeuge mit langem Hals
• Halbe Vorwärtsbeuge mit Rundrücken
• Halbe Vorwärtsbeuge mit stark angewinkeltem Fuß
• Halbe Vorwärtsbeuge mit Stirn auf Kissen
• Halbe Vorwärtsbeuge mit Uddhiyana Bandha
• Halbe Vorwärtsbeuge mit Unterarmen auf den Zehen
• Spiralförmige Kopf-Knie-Haltung
• Spiralförmige Kopf-Knie-Haltung (Pravritti Janu Shirshasana) - Yoga-Stellung Kopf-Knie-Pose
• Yogi Marichi fortgeschrittene Drehstellung
• Yogi-Marichi-Pose
• Dem Weisen Marichi gewidmete Stellung - Marichyasana
• Haltung des Weisen Marichi
• Pose des Weisen Marichi
• Stellung des Marichi
• Stellung des Weisen Marichi

Yoga für Jugendliche Seminare

Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-fuer-jugendliche/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS

Ausbildungen

• Yoga Vidya Therapie Acharya
• Yoga Vidya Visharada Studiengang
• Yogalehrer 2 Jahres Baustein Ausbildung