Lotus-Heuschrecke

Lotus-Heuschrecke, Sanskrit Padma Shalabasana, ist eine Yogastellung, ein Hatha Yoga Asana.]], ist ein Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Lotus-Heuschrecke ist eine der Varianten von Heuschrecke - Shalabhasana.

Lotus-Heuschrecke

Lotus-Heuschrecke Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Lotus-Heuschrecke.

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

FortfahrenAusblenden

Klassifikation von Lotus-Heuschrecke

• Dehnungsrichtung: Lotus-Heuschrecke gehört zu den Rückbeugen.
• Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Lotus-Heuschrecke gehört zu den Übungen für Flexibilität, Übungen für Muskeldehnung, Asanas für Dehnung und Stärkung, Übungen für Koordination, Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen‏‎.
• Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: Übungen für Konzentration, nach innen schauen und spüren, Übungen für Achtsamkeit, Übungen für Willenskraft, Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit.
• Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
• Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.
• Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
• Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne, unten.
• Level: Fortgeschritten.
• Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
• Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie geübte Asanas.

Andere Bezeichnungen für Lotus-Heuschrecke

Asanas im Yoga haben unterschiedliche Bezeichnungen. Lotus-Heuschrecke wird in manchen Yogaschulen auch bezeichnet als Lotosheuschrecke-Stellung, Lotosheuschrecke-Haltung, Lotosheuschrecke-Pose, Lotosheuschreckestellung, Lotosheuschreckepose, Lotosheuschreckehaltung, Yoga Lotosheuschrecke, Lotosheuschrecke Yoga-Stellung, Lotosheuschrecke Yoga-Pose, Lotosheuschrecke Yoga-Haltung, Lotosheuschrecke Yoga Asana, Lotosheuschrecke Yoga Übung, Lotosheuschrecke Position, Lotosheuschrecke Yoga Position, Lotosheuschrecke Yoga Figur.

Siehe auch

• Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
• Yoga Übungen Liste von A-Z
• Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
• Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
• In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
• Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
• Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Heuschrecke Shalabhasana

• Stellung des Bootes
• Yoga Boot
• Arm und Handhaltungen in der Heuschrecke
• Bauchstand
• Boot-Stellung auf dem Bauch
• Diagonales Boot
• Diagonales Boot-Pose
• Einbein-Heuschrecke
• Ein-Bein-Heuschrecke
• Einbeinige Heuschrecke
• Einbeiniges Boot
• Pose des Bootes
• Vollständige Boothaltung
• Ganze Heuschrecke
• Gedrehte halbe Heuschrecke
• Gesäß-Muskeln stärken mit Yoga-Übungen
• Gluteus Maximus stärken mit Yoga-Übungen
• Halbe Boot-Haltung
• Halbe Boot-Pose - halbe Boot-Stellung
• Halbe Heuschrecke
• Einbeinige Boots-Stellung
• Aus dem Pfau zur vollen Heuschrecke
• Halbes Boot
• Haltung der Heuschrecke
• Haltung des Vogels
• Heuschrecke Yoga Figur mit Handflächen am Boden
• Heuschrecke Yoga-Haltung mit Armen neben dem Körper
• Heuschrecke Yoga-Pose mit gefalteten Händen
• Heuschreckenstellung mit Fäusten auf dem Boden
• Heuschrecke mit gestütztem Knie
• Heuschrecke mit Kissen oder Decke unter dem Bauch
• Heuschreckenhaltung
• Heuschreckenposition mit Stirn am Boden
• Heuschreckenstellung mit Fäusten auf dem Boden
• Verkehrte Kobra
• Kopfhaltungen in der Yoga Heuschrecke
• In die fortgechrittene Heuschrecke helfen Yoga Vidya Bodywork Shalabhasana
• Lotus-Heuschrecke
• Pose der Heuschrecke
• Schaukel (Schaukel-Boot, Schaukel-Bogen und Schaukel-Schmetterling)
• Schaukelboot - Boot in hohen Wellen
• Stellung der Heuschrecke
• Untere Rückenmuskeln stärken mit Yoga-Übungen
• Unterstützte halbe Heuschrecke
• Volle Heuschrecke mit Füßen auf dem Kopf
• Volle Bootshaltung
• Volle Heuschrecke
• Volle Heuschrecke mit Füßen auf dem Boden neben den Ohren
• Volle Heuschrecke mit Füßen neben dem Kopf
• Volle Heuschrecke mit gebeugten Knien
• Volle Heuschrecke mit gestreckten Beinen
• Pose des Vogels
• Yoga Vogel
• Yoga Heuschrecke
• Diagonale Vogelstellung
• Diagonaler Vogel
• Stellung des Vogels

Psychologische Yogatherapie Seminare

Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/psychologische-yogatherapie/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS

Ausbildungen

• Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
• Klangtherapie Ausbildung
• Kopfschmerz Massage Ausbildung