Kartoffeldiät

Kartoffeldiät ist eine der verschiedenen Spezialdiäten die man machen kann für die Gesundheit, Entschlackung, Regeneration des Körpers, wie auch zum Abnehmen. Die Kartoffel gehört zu den kohlehydratreichen Lebensmitteln, die auch als basisch im Körper wirken und deshalb auch entgiftend wirken. Es gibt verschiedene Indikationen für Kartoffeldiät, dazu kann ein Naturarzt oder auch ein Heilpraktiker genauer informieren, z.B. bei bestimmten Formen der Herzinsuffizienz, bei verschiedenen Erkrankungen des Organismus den eine saure Stoffwechsellage zu Grunde liegt.

Kartoffeldiät - erläutert vom Yoga Standpunkt aus

Kartoffeldiät die fettarme Alternative

Kartoffeldiät wird von manchen auch als die ungefährlichste Form einer Diät bezeichnet. Man isst dabei Kartoffeln in verschiedenen Zubereitungsformen, allerdings ohne Fett oder nur ganz wenig zusätzliches Fett. Es entsteht dort eine sogenannte Diurese, d.h. es wird Wasser ausgeschwemmt und auch Giftstoffe können so aus dem Körper geleitet werden. Die Kartoffeldiät hat auch eine ausreichende Menge an Vitamin C und Kartoffeln haben auch eine gewisse Menge leichtverdauliches Pflanzeneiweiß. Zudem haben Kartoffeln Kalium und gewisse Kohlehydrate die satt machen. Was der Kartoffel fehlt ist eben das Fett und so ist letztlich die Kartoffeldiät eine Form der Low-Fett-Diät, eine Form der fettarmen Diät.

Verschiedene Formen der Kartoffeldiät

Es gibt die strenge Kartoffeldiät, wo man nur Kartoffeln zu sich nimmt. Dabei werden die Kartoffeln hauptsächlich gegessen in Form von Pellkartoffeln oder gekochten Kartoffeln, aber man kann auch zu den Kartoffeln verschiedene Kräuter und verschiedene Pestos nehmen. Wenn man nicht zu viel davon dazu nimmt, kann das recht wohlschmeckend sein. Manche ergänzen die Kartoffeldiät mit etwas Hülsenfrüchte, etwas Gemüse und etwas Salat. Man würde dann sagen, in dieser zweiten Form hat man Kartoffeln als die einzigen Kalorienträger, lässt also alles Getreide und Fett weg und lebt eigentlich nur von Kartoffeln plus Gemüse und Salate. Andere wiederum sagen, für eine Woche nur Kartoffeln zu sich nehmen evtl. ein paar Kräuter dazu.

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Siehe auch

Themen im Sinnkontext von Kartoffeldiät

Begriffe aus den Gebieten Naturheilkunde, Anatomie, Medizin und Psychologie, die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Kartoffeldiät, sind zum Beispiel

• Shiva
• Angst überwinden
• Ayurvedische Marma Massage Ausbildung

Kartoffeldiät gehört zu Themen wie Ernährung, Fasten, Diäten, Gesundheit, Prävention, Heilmittel, Heilung, Naturheilkunde.

Verwandte Begriffe und Stichwörter

Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Kartoffeldiät in Verbindung stehen:

• Ernährungskurde : Kartoffeldiät, Karotinoide, Kakaobutter, Jujube, Johannisbeere, Kleie, Koch, Koriander, Litschis.
• Gesundheit und Prävention : Heilfasten, Harnsäure-Stein-Diät, Fastentag, Fastenkrise, Krebs-Diät, Modifiziertes Fasten, Nulldiät, Schnitzer-Kost.

Hinweis Gesundheitsthemen

Dieser Artikel über Kartoffeldiät enthält eventuell z.T. auch gesundheitsbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur Selbstdiagnose oder Selbsttherapie, sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit Arzt oder Heilpraktiker bereichern. Bitte beachte auch den Gesundheitsthemen Hinweis.

Ergänzungen

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