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[[Datei:Atemübungen Pranayama Ashtanga Glied Atmen Atem Prana.jpg|thumb|Spezielle [[Atemübung]]en aus dem [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] helfen für eine gesunde [[Nase]].]] | |||
== Nasenbluten - hilft Yoga == | == Nasenbluten - hilft Yoga == | ||
Version vom 22. Juni 2021, 09:34 Uhr
Nasenbluten Yoga hat Übungen, die eine gesunde Nase fördern.
Nasenbluten - hilft Yoga
Wenn jemand ab und zu mal Nasenbluten hat, dann ist das nichts Tragisches. Da ist ein Gefäß in der Nase geplatzt und das wird auch wieder zugehen. Wenn du regelmäßig Nasenbluten hast, dann solltest du zum Arzt gehen. Eventuell hast du Bluthochdruck oder eine andere behandlungsbedürftige und behandlungsfähige Krankheit. Regelmäßiges Nasenbluten sollte man nicht einfach so hinnehmen, insbesondere nicht, wenn du Erwachsener bist. Wenn die Ursache des Nasenblutens Bluthochdruck ist, dann ist Yoga insgesamt hilfreich, denn die Übung von Yoga reduziert auch den Bluthochdruck und hilft, dass der Blutdruck normalisiert wird. Ob Yoga ausreicht, solltest du dann mit einem Arzt abklären. Ansonsten kann man sagen dass Yoga allgemein hilft, dass der Organismus sich selbst reinigt und dass der Organismus harmonischer ist und die Neigung zu Nasenbluten dadurch geringer wird. Es gibt im Yoga auch spezifische Übungen für eine gesunde Nase. Dazu gehört Kapalabhati und Wechselatmung. Dazu gehören Sutra Neti und Jala Neti. Das hilft, dass auch die Schleimhaut der Nase sich besser regeneriert und nicht so leicht es zu Nasenbluten kommt. Bei Nasenbluten musst du schauen, ob intensives Kapalabhati oder Bhastrika möglich sind. Eventuell darfst du nur sanftes Bhastrika üben.
Kurzes Vortragsvideo zum Thema Nasenbluten - hilft Yoga?
Sprecher/Autor/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Buchautor, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.
Siehe auch
Nasenbluten gehört zu den Erkrankungen, Krankheiten. Insbesondere gehört Nasenbluten zu den Erkrankungen der Sinnesorgane, Erkrankungen des Atmungssystems, Erkrankungen der Nase, Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems.
Erkrankungen des Atmungssystems
- Asthma
- Atemprobleme
- Brustschmerzen
- Chronische Bronchitis
- Chronischer Nasenschleimhautentzündung
- COPD
- Echte Grippe
- Gähnen
- Grippe
- Halsschmerzen
- Heuschnupfen
- Husten
- Influenza
- Kurzatmigkeit
- Lungenembolie
- Lungenemphysem
- Lungenentzündung
- Lungenhochdruck
- Nasenbluten
- Nasennebenhöhlenentzündung
- Nasenscheidewandverkrümmung
- Niesen
- Pfeiffersches Drüsenfieber
- Pharyngitis
- Pneumonie
- Polypen
- Pulmonale Hypertonie
- Rachenentzündung
- Reizhusten
- Rhinitis
- Schlafapnoe
- Schlechter Atem
- Schluckauf
- Schnarchen
- Schnupfen
- Sinusitis
- Tiefe Nasenscheidewandverkrümmung
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