Halbe Boot-Pose - halbe Boot-Stellung: Unterschied zwischen den Versionen

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* Dehnungsrichtung: Halbe Boot-Pose - halbe Boot-Stellung gehört zu den [[Rückbeugen]].
* Dehnungsrichtung: Halbe Boot-Pose - halbe Boot-Stellung gehört zu den [[Rückbeugen]].
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Halbe Boot-Pose - halbe Boot-Stellung gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]],  [[Übungen für Gleichgewicht]].
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Halbe Boot-Pose - halbe Boot-Stellung gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]],  [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].
* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].
* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].
* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.

Version vom 6. Juni 2022, 08:39 Uhr

Halbe Boot-Pose - halbe Boot-Stellung, Sanskrit Ardha Navasana, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Halbe Boot-Pose - halbe Boot-Stellung gehört zu den Variationen von Heuschrecke - Shalabhasana.

Halbe Boot-Pose - halbe Boot-Stellung
Halbe Boot Pose - halbe Boot Stellung 2.png

Halbe Boot-Pose - halbe Boot-Stellung Video

Hier eine Video Anleitung zur Yoga Stellung Halbe Boot-Pose - halbe Boot-Stellung.

Klassifikation von Halbe Boot-Pose - halbe Boot-Stellung

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Heuschrecke Shalabhasana

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