Fuß vor- und-hinter-dem Kopf-Stellung - Eka Pada Shirasana Variation: Unterschied zwischen den Versionen

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* Dehnungsrichtung: Fuß vor- und-hinter-dem Kopf-Stellung - Eka Pada Shirasana Variation gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].
* Dehnungsrichtung: Fuß vor- und-hinter-dem Kopf-Stellung - Eka Pada Shirasana Variation gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Fuß vor- und-hinter-dem Kopf-Stellung - Eka Pada Shirasana Variation gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Übungen für Muskelkraft]],  [[Übungen für Gleichgewicht]].
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Fuß vor- und-hinter-dem Kopf-Stellung - Eka Pada Shirasana Variation gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Übungen für Muskelkraft]],  [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].
* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].
* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].
* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.

Version vom 6. Juni 2022, 08:32 Uhr

Fuß vor- und-hinter-dem Kopf-Stellung - Eka Pada Shirasana Variation, Sanskrit Eka Pada Shirasana, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Yoga. Fuß vor- und-hinter-dem Kopf-Stellung - Eka Pada Shirasana Variation gehört zu den Variationen von Fuß-zum-Kopf-Stellung - Ekapada Shirasana.

Fuß vor- und-hinter-dem Kopf-Stellung - Eka Pada Shirasana Variation

Fuß vor- und-hinter-dem Kopf-Stellung - Eka Pada Shirasana Variation Video

Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Fuß vor- und-hinter-dem Kopf-Stellung - Eka Pada Shirasana Variation.

Klassifikation von Fuß vor- und-hinter-dem Kopf-Stellung - Eka Pada Shirasana Variation

Siehe auch

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