Swadhistana Chakra: Unterschied zwischen den Versionen

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Das '''Swadhistana Chakra''' ist das zweite der sieben Hauptchakren. Es ist das [[Energie]]zentrum des [[Kreuzbein]]s. Das [[Yantra]] des Swadhistana Chakras ist innen Weiß. Sein [[Bija]] [[Mantra]] lautet "Vam". Und das [[Element]] des Swadhistana Chakras ist [[Wasser]] und bedeutet Flüssigkeit, [[Flexibilität]], fließen, Anpassungsfähigkeit. Das Swadhistana Chakra steht insbesondere in Bezug zum Geschmackssinn.
Das '''Swadhistana Chakra''' ist das zweite der sieben Hauptchakren. Es ist das [[Energie]]zentrum des [[Kreuzbein]]s. Das [[Yantra]] des Swadhistana Chakras ist innen weiß. Sein [[Bija]] [[Mantra]] lautet "Vam". Das [[Element]] des Swadhistana Chakras ist [[Wasser]] und bedeutet Flüssigkeit, [[Flexibilität]], Fließen und Anpassungsfähigkeit. Das Swadhistana Chakra steht insbesondere in Bezug zum Geschmackssinn.


[[Datei:SWADH.jpg|thumb|[[Yantra]] des Swadhistana Chakras]]
[[Datei:SWADH.jpg|thumb|[[Yantra]] des Swadhistana Chakras]]


Die positiven Emotionen, die damit in Verbindung stehen sind Feinfühligkeit und Idealismus. Die negativen Gefühle sind Betrug, Eifersucht, sexuelle Perversion, Pornografie, Manipulation, Gemeinheit. Die geometrische Form, die dem Swadhistana Chakra entspricht ist der Halbmond. Der Mond kontrolliert nämlich Wasser und Gezeiten. Das energetische Muster des Yantras ist der sechsblättrige Lotus. Das Tier, das dem Swadhistana Chakra zugeschrieben wird ist Makara, das mythologische Krokodil mit Fischschwanz.
Die positiven [[Emotion]]en, die damit in [[Verbindung]] stehen sind [[Feinfühligkeit]] und [[Idealismus]]. Die negativen [[Gefühl]]e sind [[Betrug]], [[Eifersucht]], sexuelle Perversion, Pornografie, Manipulation und Gemeinheit. Die geometrische [[Form]], die dem Swadhistana Chakra entspricht, ist der [[Halbmond]]. Der [[Mond]] kontrolliert nämlich [[Wasser]] und Gezeiten. Das energetische Muster des Yantras ist der sechsblättrige [[Lotus]]. Das Tier, das dem Swadhistana Chakra zugeschrieben wird ist [[Makara]], das mythologische [[Krokodil]] mit Fischschwanz.  


Das Swadhistana Chakra kontrolliert im physischen [[Körper]] alle flüssigen Elemente wie [[Blut]], Schleim, Lymphe, Urin, Speichel, Sitz der Nierenenergie, Basis der [[Lebensenergie]], Blasentrakt hält den [[Wasser]]haushalt des Körpers in einem korrekten Verhältnis. Wenn das Swadhistana Chakra im [[Gleichgewicht]] ist, bist du in der Lage, Veränderungen ohne [[Widerstand]] zu akzeptieren und du bist "im Fluss", alles fühlt sich für dich stimmig an.
Das Swadhistana Chakra kontrolliert im physischen [[Körper]] alle flüssigen [[Element]]e wie [[Blut]], [[Schleim]], Lymphe, [[Urin]] und Speichel. Es ist Sitz der [[Nieren]]energie, Basis der [[Lebensenergie]] und des Blasentrakts und hält den [[Wasser]]haushalt des Körpers in einem korrekten Verhältnis. Wenn das Swadhistana Chakra im [[Gleichgewicht]] ist, bist du in der Lage, Veränderungen ohne [[Widerstand]] zu akzeptieren und du bist "im [[Fluss]]", alles fühlt sich für dich stimmig an.


Bei den [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asanas] wirken sich die sitzende Positionen, die Vorwärtsbeugen, die hüftöffnenden Übungen, die knieenden Positionen, die spreizenden Positionen, der [[Halbmond]], die [[Katze]], die [[Brücke]], der [[Fisch]], die [[Kobra]] wirken sich positiv auf das Swadhistana Chakra aus und verhelfen zu mehr [[Kreativität]] und Fließen in allen Lebensbereichen. Sie fördern auch das Schmecken.
Von den [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asanas] wirken sich die sitzende Positionen, die [[Vorwärtsbeuge]]n, die hüftöffnenden Übungen, die knieenden Positionen, die spreizenden Positionen, der [[Halbmond]], die [[Katze]], die [[Brücke]], der [[Fisch]], die [[Kobra]] positiv auf das Swadhistana Chakra aus und verhelfen zu mehr [[Kreativität]] und Fließen in allen Lebensbereichen. Sie fördern auch das Schmecken.


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==Meditation für das Swadhistana Chakra==
==Meditation auf das Swadhistana Chakra==


[[Datei:Swadhisthana-sharada.jpg|thumb|Künstlerische Darstellung des Swadhistana Chakras]]
[[Datei:Swadhisthana-sharada.jpg|thumb|Künstlerische Darstellung des Swadhistana Chakras]]


"[[Meditation]] über die reine Lotusblüte, die "Swadhistana" genannt wird, befreit dich von der [[Kontrolle]] durch Feinde wie [[Egoismus]], [[Ingnoranz]], [[Lust]] und [[Neid]]." ''Shat-Chakra-Nirupana, Vers 18''
"[[Meditation]] über die reine Lotusblüte, die "Swadhistana" genannt wird, befreit dich von der [[Kontrolle]] durch [[Feind]]e wie [[Egoismus]], [[Ignoranz]], [[Lust]] und [[Neid]]." ([[Shat Chakra Nirupana]], Vers 18)


Die Meditation für dein Swadhistana [[Chakra]] befreit dich von der [[Idee]], dass alle flüssige Materie real ist. Du gewinnst die Meisterschaft über den [[Geschmack]]ssinn. Dein [[Körper]] und dein [[Verstand]] werden flüssig, anpassungsfähig und rein. Swadhistana ist der Sitz deiner instinktiven [[Kraft]]. Seine [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/ Energie] bezieht sich auf sexuelle Themen, Geld und deine [[Kreativität]]. Wenn dieses Chakra offen und balanciert ist, must du nicht immer gewinnen, kontrollieren, ausgleichen und/oder andere beeindrucken.  
Die [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation] auf dein Swadhistana [[Chakra]] befreit dich von der [[Idee]], dass alle flüssige Materie real ist. Du gewinnst die Meisterschaft über den [[Geschmack]]ssinn. Dein [[Körper]] und dein [[Verstand]] werden flüssig, anpassungsfähig und rein. Swadhistana ist der Sitz deiner instinktiven [[Kraft]]. Seine [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/ Energie] bezieht sich auf sexuelle Themen, [[Geld]] und deine [[Kreativität]]. Wenn dieses Chakra offen und ausgeglichen ist, musst du nicht immer gewinnen, kontrollieren, ausgleichen und/oder Andere beeindrucken.  


Es ist wichtig, unterscheiden zu können, wann dein zweites Chakra geöffnet oder geschlossen werden soll. Du wirst dich emotional oder sexuell öffnen wollen, wenn du mit Freunden oder Familienmitgliedern zusammen bist. Doch du wirst diese Öffnung nicht zulassen wollen, wenn du dich auf einer überfüllten Straße befindest.
Es ist wichtig, unterscheiden zu können, wann dein zweites Chakra geöffnet oder geschlossen werden soll. Du wirst dich emotional oder sexuell öffnen wollen, wenn du mit [[Freund]]en oder [[Familie]]nmitgliedern zusammen bist. Doch du wirst diese Öffnung nicht zulassen wollen, wenn du dich auf einer überfüllten Straße befindest.


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==Siehe auch==
==Siehe auch==
* [[Chakra]]
*[[Sva]]
* [[Kundalini]]
*[[Kreativität]]
* [[Pranayama]]
*[[Sexualität]]
* [[Vajroli Mudra]]
*[[Sex]]
* [[Agni Sara Mudra]]
*[[Hara]]
*[[Pranayama]]
*[[Ashvini Mudra]]
*[[Vajroli Mudra]]
*[[Agni Sara Mudra]]
*[[Chakra]]
*[[Kundalini]]
*[[Shat Chakra Nirupana]]
*[[Kundalini Yoga]]
*[[Astralkörper]]
*[[Feinstoffkörper]]
*[[Nadi]]
*[[Bija Mantra]]
*[[Tattwa]]
*[[Yantra]]
*[[Bhuvar Loka]]
*[[Sukshma Sharira]]
*[[Kosha]]
 
==Literatur==
*Harish Johari: ''Chakras: Die klassischen Grundlagen und die Praxis der Energieumwandlung'', Kailash, 2008
*Caroline Myss: ''Chakren - die sieben Zentren von Kraft und Heilung'', Droemer Knaur, 2000
*Brenda Davies: ''Chakras: Tore zur Seele'', Heyne Verlag, 2007
*[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/hatha-yoga/chakra-praxisbuch Kalashatra Govinda: ''Chakra-Praxisbuch''  ]
*[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/englischsprachige-literatur/chakra-meditation Swami Saradananada: ''Chakra Meditation. Discover Energy, Creativity, Focus, Love, Communication, Wisdom, and Spirit'']
*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p105_Kundalini-Tantra/ Swami Satyananda Saraswati: ''Kundalini Tantra'']
*[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/die-kundalini-energie-erwecken-sukadev-v.-bretz Sukadev V. Bretz: ''Die Kundalini-Energie erwecken'', Hugendubel, 2007]
*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p249_Kundalini-Yoga// Swami Sivananda: ''Kundalini Yoga'']
*[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/meditation-entspannung/meditation-mantras Swami Vishnudevananda: ''Meditation und Mantras'']
*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p563_Asana-Pranayama-Mudra-Bandha-von-Swami-Satyananda-Saraswati/ Swami Satyananda Saraswati: ''Asana Pranayama Mudra Bandha'']
*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p848_Das-Yoga-Lexikon/ ''Das Yoga-Lexikon''] von Wilfried Hunzermeyer, Edition Sawitri.
*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p115_Spirituelles-Woerterbuch---Sanskrit-Deutsch/ ''Spirituelles Wörterbuch Sanskrit-Deutsch'']von Martin Mittwede, Sathya Sai Vereinigung e.V.


==Weblinks==
==Weblinks==
*[https://www.yoga-vidya.de/chakra/swadhisthana-chakra-sexualchakra/ Swadhisthana Chakra – Sexualchakra]
*[https://www.yoga-vidya.de/chakra/swadhisthana-chakra-sexualchakra/ Swadhisthana Chakra – Sexualchakra]
*[http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/YogaundSexualitaet.html Yoga und Sexualität von Sukadev Bretz]
*[http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/YogaundSexualitaet.html Yoga und Sexualität von Sukadev Bretz]
*[https://www.yoga-vidya.de/chakra Chakra Portal]
*[https://www.yoga-vidya.de/prana/nadis-und-chakras/energie-zentren/ Chakras, Energie-Zentren]
*[http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/die-yogische-chakrenlehre-weg-zur-ganzheitlichen-entwicklung-der-persoenlichkeit-teil-1/ Die yogische Chakrenlehre – Weg zur ganzheitlichen Entwicklung der Persönlichkeit Teil 1]
*[https://www.yoga-vidya.de/prana/nadis-und-chakras/7-chakras/ Prana und die 7 Chakras]
*[https://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/chakra-meditation/#c57876 Chakra Meditation]
*[https://www.yoga-vidya.de/service/presse/aktuelle-artikel/detailansicht/article/yoga-und-die-chakras/ Yoga und die Chakras]
*[http://www.yoga-vidya.de/Bilder/Chakras/7Chakras.htm Die sieben Chakras und ihre Entsprechungen]
*[https://www.yoga-vidya.de/prana/nadis-und-chakras/ Prana, Nadis und Chakras]
*[http://www.yoga-vidya.de/de/artikel/yogakongress2006/depression_chakra.html Depression: Chakra-spezifische Ursachen]
*[http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/VokalAtmung.html Die Vokal Atmung]
*[https://www.yoga-vidya.de/prana/nadis-und-chakras/kanda/ Kanda]
*[https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/kundalini-erfahrung/kundalini-erweckung/ Kundalini-Erweckung]
*[https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga Portal]
*[https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana Portal]
*[http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/dreikorper_hullen.html 3 Körper und 5 Hüllen]
*[https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/yogatherapie-portal// Yogatherapie Portal]
==Seminare==
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/tanz-und-bewegung/ Tanz und Bewegung]===
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==Multimedia==
'''Anahata Chakra –- das Herzchakra'''
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'''Anahata-Chakra-Erd-Himmel-Meditation'''


==Literatur==
*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p563_Asana-Pranayama-Mudra-Bandha-von-Swami-Satyananda-Saraswati/ Asana Pranayama Mudra Bandha von Swami Satyananda Saraswati]


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'''Anahata-Chakra-Rosen-Meditation'''
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[[Kategorie:Chakra]]
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[[Kategorie:Kundalini Yoga]]
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Version vom 28. Februar 2015, 12:30 Uhr

Das Swadhistana Chakra ist das zweite der sieben Hauptchakren. Es ist das Energiezentrum des Kreuzbeins. Das Yantra des Swadhistana Chakras ist innen weiß. Sein Bija Mantra lautet "Vam". Das Element des Swadhistana Chakras ist Wasser und bedeutet Flüssigkeit, Flexibilität, Fließen und Anpassungsfähigkeit. Das Swadhistana Chakra steht insbesondere in Bezug zum Geschmackssinn.

Yantra des Swadhistana Chakras

Die positiven Emotionen, die damit in Verbindung stehen sind Feinfühligkeit und Idealismus. Die negativen Gefühle sind Betrug, Eifersucht, sexuelle Perversion, Pornografie, Manipulation und Gemeinheit. Die geometrische Form, die dem Swadhistana Chakra entspricht, ist der Halbmond. Der Mond kontrolliert nämlich Wasser und Gezeiten. Das energetische Muster des Yantras ist der sechsblättrige Lotus. Das Tier, das dem Swadhistana Chakra zugeschrieben wird ist Makara, das mythologische Krokodil mit Fischschwanz.

Das Swadhistana Chakra kontrolliert im physischen Körper alle flüssigen Elemente wie Blut, Schleim, Lymphe, Urin und Speichel. Es ist Sitz der Nierenenergie, Basis der Lebensenergie und des Blasentrakts und hält den Wasserhaushalt des Körpers in einem korrekten Verhältnis. Wenn das Swadhistana Chakra im Gleichgewicht ist, bist du in der Lage, Veränderungen ohne Widerstand zu akzeptieren und du bist "im Fluss", alles fühlt sich für dich stimmig an.

Von den Asanas wirken sich die sitzende Positionen, die Vorwärtsbeugen, die hüftöffnenden Übungen, die knieenden Positionen, die spreizenden Positionen, der Halbmond, die Katze, die Brücke, der Fisch, die Kobra positiv auf das Swadhistana Chakra aus und verhelfen zu mehr Kreativität und Fließen in allen Lebensbereichen. Sie fördern auch das Schmecken.

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Meditation auf das Swadhistana Chakra

Künstlerische Darstellung des Swadhistana Chakras

"Meditation über die reine Lotusblüte, die "Swadhistana" genannt wird, befreit dich von der Kontrolle durch Feinde wie Egoismus, Ignoranz, Lust und Neid." (Shat Chakra Nirupana, Vers 18)

Die Meditation auf dein Swadhistana Chakra befreit dich von der Idee, dass alle flüssige Materie real ist. Du gewinnst die Meisterschaft über den Geschmackssinn. Dein Körper und dein Verstand werden flüssig, anpassungsfähig und rein. Swadhistana ist der Sitz deiner instinktiven Kraft. Seine Energie bezieht sich auf sexuelle Themen, Geld und deine Kreativität. Wenn dieses Chakra offen und ausgeglichen ist, musst du nicht immer gewinnen, kontrollieren, ausgleichen und/oder Andere beeindrucken.

Es ist wichtig, unterscheiden zu können, wann dein zweites Chakra geöffnet oder geschlossen werden soll. Du wirst dich emotional oder sexuell öffnen wollen, wenn du mit Freunden oder Familienmitgliedern zusammen bist. Doch du wirst diese Öffnung nicht zulassen wollen, wenn du dich auf einer überfüllten Straße befindest.

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Siehe auch

Literatur

Weblinks

Seminare

Chakras

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Energiearbeit

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Liebe

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Kreativität und Künste (ohne Musik)

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Multimedia

Anahata Chakra –- das Herzchakra <mp3player>http://sanskrit-woerterbuch.podspot.de/files/anahatachakra-herzchakra-yogavidya-sanskritlexikon.mp3</mp3player> Anahata-Chakra-Erd-Himmel-Meditation


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Die sieben Hauptchakren


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