Schlafender Diamant mit Händen neben dem Kopf Supta Vajrasana
Aus Yogawiki
Schlafender Diamant mit Händen neben dem Kopf Supta Vajrasana, Sanskrit Hasta Shirsha Supta Vajrasana, anderer Name Diamant, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogapose. Schlafender Diamant mit Händen neben dem Kopf Supta Vajrasana wird geübt als Variation von Diamant - Vajrasana.
Schlafender Diamant mit Händen neben dem Kopf Supta Vajrasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Schlafender Diamant mit Händen neben dem Kopf Supta Vajrasana.
Die schlafende Diamantenstellung hat viele verschiedene Variationen. Zu den fortgeschrittenen Variationen gehört, dass du dich vom Fersensitz und hohen Kniesitz ausgehend nach hinten beugst, die Hände auf den Boden gibst und den Kopf auf den Boden. Und wenn jetzt die Hände neben dem Kopf sind, dann bist du in dieser Variation, dem schlafenden Diamanten mit Händen neben dem Kopf.
Klassifikation von Schlafender Diamant mit Händen neben dem Kopf Supta Vajrasana
- Dehnungsrichtung: Schlafender Diamant mit Händen neben dem Kopf Supta Vajrasana gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schlafender Diamant mit Händen neben dem Kopf Supta Vajrasana gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Knien, Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas
Siehe auch
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga Übungen Liste von A-Z
- Asana Liste von A-Z
Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Diamant Vajrasana
- Diamantschlaf (Supta Vajrasana) - Pose des schlafenden Diamanten
- Kopfhaltungen im schlafenden Diamanten
- Liegen zwischen den Fersen - Supta Vajrasana Vorübung
- Liegen zwischen Fersen mit Armen nach hinten und gefaltet hinter dem Kopf
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- Sattel
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- Pose des Diamanten
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- Blitz-Stellung – der Stuhl oder Fersensitz
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- Diamantsitz - Pose des sitzenden Diamanten
- Donnerkeil
- Donnerkeil-Haltung, Donnerkeil-Stellung, Fersensitz
- Fersensitz
- Fersensitz auf Kniebänkchen
- Fersensitz auf Schemel
- Fersensitz mit abgehobenen Knien
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- Fersensitz mit Fußstreckung
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- Pose des Donnerkeils
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- Heldensitz in Rückenlage Virasana
- Kraftvolle Haltung (Virasana) - Kniesitz oder Heldensitz
- Meditationshaltung des Helden (Dhyana Virasana)
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