Fisch im Lotus mit Handflächen am Gesäß
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Fisch im Lotus mit Handflächen am Gesäß, Sanskrit Padma Matsyasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Fisch im Lotus mit Handflächen am Gesäß wird geübt als Variation von Fisch - Matsyasana.
Fisch im Lotus mit Handflächen am Gesäß Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogapose Fisch im Lotus mit Handflächen am Gesäß.
Klassifikation von Fisch im Lotus mit Handflächen am Gesäß
- Dehnungsrichtung: Fisch im Lotus mit Handflächen am Gesäß gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Fisch im Lotus mit Handflächen am Gesäß gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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