Belustigung: Unterschied zwischen den Versionen

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:38 Uhr

Belustigung ist ein Wort mit verschiedenen Bedeutungen. In früheren Zeiten gab es die Kinderbelustigung und die Volksbelustigung: Auf Festen wurden z.B. Vergnügen für Kinder gemacht, das war dann die Kinderbelustigung. Das stand dann sogar auf dem Veranstaltungsprogramm: 15-18h Kinderbelustigung. Volksbelustigung waren dann auch Veranstaltungen, um auf einem Fest die große Masse zu erfreuen. Belustigung in diesem Sinn hat etwas Herablassendes: Man tut etwas, damit das gemeine Volk eine Freude erfährt - und nach Möglichkeit nicht aufbegehrt.

Sukadev mit einem Clown

So wird heutzutage Belustigung selten in diesem Sinn verstanden. Im Gegenteil spricht man etwas abfällig von Zwangsbelustigung oder Belustigung bei Betriebsfeiern, die etwas gezwungen wirken. Man kann aber auch selbst Belustigung empfinden. Wenn man sich über etwas anderes oder über jemanden lustig macht, dann empfindet man Belustigung. In diesem Sinn ist Belustigung sogar etwas Spöttisches.

Sukadev über Belustigung

Niederschrift eines Vortragsvideos (2015) von Sukadev über Belustigung

Swami Sivananda im Lachwettbewerb

Heute geht es um ein etwas eigenartig klingendes Wort, Belustigung. Belustigung hat verschiedenste Konnotationen. Ich kann mich erinnern, als Kind, da gab es die so genannte Kinder-Belustigung. Da gab es das Fest der freiwilligen Feuerwehr und dann gab es auch Kinder-Belustigung. Was uns am meisten Spaß gemacht hat, wenn wir den Feuerwehrschlauch halten konnten und damit Feuer löschen konnten. Es gab noch ein paar weitere Teile der Kinder-Belustigung. Man kann sich auch über jemand anders belustigen, man kann irgendwo sich ein bisschen lustig machen über einen anderen Menschen. Das ist jetzt auch keine schöne Eigenschaft, eigentlich ist es eine gar nicht schöne Eigenschaft.

Aber Belustigung kann man auch noch auf eine andere Weise verstehen, man kann es positiv verstehen. Lust zu haben an etwas, ist ja etwas Gutes, irgendwie Freude an etwas zu haben, etwas mit Lust zu tun. Manchmal wird in der Yoga-Literatur das Wort „Lust“ nicht positiv gesehen, weil das englische Wort „lust“, das steht eben im Deutschen für so etwas wie Wollust und gerade dann, wenn man einfach nur der Wollust nachgibt, dann ist das nicht übermäßig gut, das gefährdet die persönliche Beziehung und vieles andere. Aber Lust heißt ja im Deutschen was anderes als der englische Begriff „lust“, sondern Lust ist irgendwo Freude, ist, etwas mit Liebe zu tun, mit Energie zu tun, Lust zu haben an etwas, kann etwas sehr Schönes sein, insbesondere wenn es eine so genannte sattvige, eine reine Lust ist.

Man könnte jetzt den Ausdruck „Belustigung“ neu interpretieren. Der Ausdruck „Belustigung“ könnte z.B. so interpretiert werden, dass du selbst dafür sorgst, dass du Lust hast. Anstatt zu warten, dass jemand anderes dich belustigt, du belustigst dich selbst, du lernst, Freude zu haben bei dem, was ansteht. Angenommen, die Spülmaschine ist ein- und auszuräumen, dann kannst du sagen: „Ich freue mich darauf, das zu machen. Ich habe jetzt die Möglichkeit, ein paar Minuten mit mir selbst zu sein.“ Natürlich auch mit dem Geschirr, aber du kannst das mit Lust machen. Oder angenommen, da ist etwas zu bügeln. Du kannst sagen, die Haushaltstätigkeit ist deine Belustigung. Oder angenommen, deine Steuererklärung ist zu machen, auch die kannst du mit Lust machen, da kannst du dich selbst belustigen, um das zu machen.

Manchmal kannst du auch Belustigung nehmen im Sinne von etwas Humorvollem. Selbstironie ist auch etwas Schönes, manchmal kannst du über dich selbst lachen. Du kannst merken, was du gerade so machst, was du denkst und kannst das mit etwas Humor nehmen. Die Fähigkeit, über sich selbst zu lächeln, ist ein Aspekt der Weisheit und ein Aspekt der reifen Spiritualität. Aber es gibt eine feine Linie zwischen Selbstbelustigung und Ironie, Sarkasmus. Sarkasmus ist nichts Positives, der kann sehr hart sein, zu sich selbst und zu anderen. Aber ein klein wenig Belustigung ist gut.

Und Belustigung, auch uminterpretiert, heißt auch, du kannst schauen, im Umgang mit anderen Menschen, wie kannst du auch ihnen helfen, mehr Lust zu empfinden im Leben, mehr Freude, mehr Energie, das zu tun, was zu tun ist, mit mehr Lust zu machen. Ich weiß, ich bin jetzt etwas abgewichen von der normalen Interpretation der Bedeutung von Belustigung, aber ich bin so ein bisschen von der Kinder-Belustigung ausgegangen, was ja durchaus früher etwas Positives verstanden hat. Überlege selbst, was du dazu meinst, und noch wichtiger, überlege, wie kannst du das, was zu tun ist, mit mehr Lust machen, mit mehr Freude machen, mit mehr Begeisterung. In diesem Sinne, sorge für deine eigene Belustigung.

Umgang mit Belustigung anderer

Aus einem Vortrag von Sukadev Bretz

Es gibt verschiedene Arten von Freude, verschiedene Arten von Humor und verschiedene Arten von Belustigung. Als Kind habe ich noch von der Kinderbelustigung gehört, das war eine Veranstaltung der Feuerwehr, die eben etwas für die Kinder tun wollten. Aber Belustigung kann auch etwas anderes heißen. Heutzutage spricht man mehr von Belustigung, wenn ein Mensch irgendwo sich über etwas lustig macht. Er ist irgendwie belustigt und da ist so ein bisschen Spott und Schadenfreude dabei.

Angenommen, jemand zeigt Belustigung gegenüber dem, was du tust. Wäre das Klügste, es zu ignorieren, bewahre Haltung, bewahre Contenance, bewahre Würde. Und wenn du irgendetwas Lustiges gemacht hast oder etwas Falsches, lache vielleicht einfach mit. Danach kannst du wieder Würde und Souveränität zeigen. Wenn du merkst, Menschen belustigen sich auf Kosten anderer und insbesondere, wenn das Menschen sind, die vielleicht selbst ein etwas schwaches Selbstwertgefühl haben, dann ist es wichtig, nicht in diese Belustigung einzustimmen. Man sollte sich nicht auf Kosten anderer belustigen. Eventuell kannst du sagen, dass dies nicht die Art von Humor ist die du schätzt. Wir sollten dem Menschen helfen und uns nicht über ihn lustig machen. Wir sollten Wertschätzung zeigen, du solltest nicht dich über andere lustig machen. Und du solltest nicht in einer kollektiven Belustigung auf Kosten anderer miteinstimmen.

Belustigung und Yoga

Ein Vortrag von Sukadev Bretz 2016

Meister lachen

Belustigung und Yoga. Im Yoga schätzen wir Humor, wir schätzen Freude. Wir sagen ja auch, die wahre Natur des Menschen ist Ananda – Freude. Und jeder Ausdruck von Freude heißt, dass Du Deine wahre Natur ausdrückst. Und wir sagen auch, ein Zeichen eines Heiligen ist auch, dass er mehr Freude empfindet, mehr Liebe empfindet. Und wenn man alles von einem spirituellen Standpunkt sieht, dann macht einem auch einem alles Freude, alles Spaß. Insofern: Man hat auch mehr Lust am Leben. Mein Meister Swami Vishnu Devananda hat gerne gesagt, jede Menge von Nullen ohne eine Eins ist nichts wert. Aber wenn eine Eins vorne dran ist, dann hat die Null auch eine Bedeutung. Eins ist die Spiritualität, eins ist der Sinn im Leben. Wenn Du einen Sinn im Leben hast, macht alles andere auch Sinn. Und alles hat seine Bedeutung. Daher: Ein spiritueller Mensch kann auch an mehr Dingen Freude empfinden. Er kann lernen, alles was er tut, mit Freude, mit Lust zu tun. Also: Viel Gutes zum Thema Lust und Freude. Und die großen Meister lachen auch immer wieder.

Schadenfreude lohnt sich nicht

Aber es gibt eine Form des Humors, die nicht so gut ist. Nämlich Humor auf Kosten anderer. Man sollte sich nicht lustig machen über andere. Man sollte nicht eine Belustigung empfinden, wenn jemand anders ein Fehler gemacht hat. Man sollte andere nicht auslachen. Belustigung auf Kosten anderer ist letztlich unethisch und gegen das Prinzip des Yoga. Ich mag deshalb auch diese Sendungen nicht „Verstehen Sie Spaß“ oder „versteckte Kamera“. Das sieht dann immer so aus, als ob die, die man so filmt wirklich zufrieden sind und auch lachen. Aber, ich weiß nicht, wie es ganz konkret ist, bei manchen Folgen der Sendungen ist es so, bevor sie eine Sendung haben, die sie sehen können, müssen sie vier Aufnahmen gemacht haben. D.h. über drei Leute wurde sich lustig gemacht, die das gar nicht lustig fanden. Diese Menschen haben vielleicht eine traumatische Erfahrung gehabt haben. Bis endlich einer dann gefilmt wurde, der damit einverstanden war. Und es gibt so viele Videos auf youtube, wo Menschen sich ungeschickt verhalten haben, wo stürzen, auf die Nase fallen. Die werden z.T. millionenmale angeklickt. So lernt der Mensch bloß Schadenfreude. Ich finde das nicht gut. Man sollte sich nicht lustig machen über andere. Man sollte keine Belustigung empfinden, über das Missgeschick anderer. Es gibt so viel anderes, über das man lachen kann. Wo man sich darüber freuen kann, worüber man lächeln kann. Das waren einige Gedanken zum Thema Belustigung. Belustigung vom Yogastandpunkt aus. Und letztlich im Yoga sagen wir auch: Ahimsa paramod dharma. Das Nicht_Verletzen ist letztendlich die wichtigste Verantwortung.

Belustigung und andere Tugenden

Belustigung ist ein Zustand der inneren kurzfristigen Freude. Wenn etwas Nettes passiert, kann man Belustigung empfinden. Es gibt auch so etwas wie Kinderbelustigung, d.h. man versucht Kindern eine Freude zu bereiten. So ist Belustigung auch ein vergnüglicher Zeitvertreib. Ein Karussell z.B. dient zur allgemeinen Belustigung. Auch eine Dummheit, die man begeht, kann zur allgemeinen Erheiterung und Belustigung beitragen.

In diesem Yoga Wiki werden über 1000 Tugenden und geistigen Eigenschaften beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Belustigung in Beziehung zu anderen Tugenden und geistigen Eigenschaften sowie in Bezug auf Laster sehen kann:

Ausgleichende Eigenschaften

Lachyoga ist eine schöne Form um auch wieder über sich selbst zu lachen - oder einfach nur grundlos zu lachen

Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer Untugend, zu einem Laster, einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Belustigung übertrieben kann ausarten z.B. in Schadenfreude, Spott, Gemeinheit, Boshaftigkeit, Sarkasmus . Daher braucht Belustigung als Gegenpol die Kultivierung von Ernst, Ernsthaftigkeit, Seriösit .

Gegenteil von Belustigung

Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Belustigung, Antonym zu Belustigung :

Positive Gegenteile von Belustigung, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: Ernst, Ernsthaftigkeit, Seriösität
Negative Gegenteile von Belustigung, also Laster, negative Eigenschaften, sind z.B. Niedergeschlagenheit, Verzweiflung, Depression

Belustigung im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten

Belustigung gehört zur Tugendgruppe 1 Freude. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind Freude und Genuss
Im Kontext des Persönlickeitsmodell der Big Five gehört Belustigung zum Persönlichkeitsfaktor N1 Neurotizismus/Labilität hoch: emotional, verletzlich, ängstlich, auch E1 Extraversion hoch: gesellig, außen-orientiert, gesprächig, auch O1 Offenheit hoch: neugierig, erfinderisch, experimentierfreudig, auch N1 Neurotizismus/Labilität hoch: emotional, verletzlich, ängstlich
Im Persönlichkeitsmodell DISG gehört Belustigung zur Grundverhaltenstendenz I - Initiative, Extravertiertheit, Enthusiasmus
Im Ayurveda zählt man Belustigung zum Vata Temperament bzw. Dosha.

Vortragsmitschnitt zu Belustigung - Audio zum Anhören

Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Belustigung, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden.

Siehe auch

Eigenschaften im Alphabet vor Belustigung

Eigenschaften im Alphabet nach Belustigung

Literatur

Weblinks

Praxis für mehr Lebensfreude
Meditation - Viele Infos und praktische Anleitungen
Yoga Übungen
Yogaschulen und Yoga Zentren
Yoga Urlaub
Yoga Ferien
Yoga Reisen
Ayurveda Urlaub
Retreat

Seminare

Seminare zum Thema Selbsterfahrung, Yoga und Psychotherapie

16.06.2024 - 21.06.2024 Yoga und Schamanisches Heilen Ausbildung Teil 1: Nur zusammen mit Teil 2 (6.-11.10.24) möglich. Preis für beide Teile (10 Tage) zusammen.
Eine Sehnsucht und Wunsch nach ganzheitlicher Heilung ist tief in jedem von uns verankert - und so alt w…; Maharani Fritsch de Navarrete
16.06.2024 - 19.06.2024 Body Resonance: Deinen Körper als Resonanzfeld deines Selbst erkennen: Wir sind Energie und jede Zelle in uns hat eine bestimmte Schwingung. Und genau diese Schwingung spiegelt sich in unserem physischen Körper wied…; Narayani Devi Melissa Leutz

Energiearbeit

17.06.2024 - 28.06.2024 Pranayama Intensiv-Woche - jeden Morgen 05:30-08:00 Uhr: Uhrzeit: 05:30 – 08:00 Uhr oder 05:30 - 06:45 Uhr

Erfahre neue Energie und Lebensfreude durch eine Woche morgendliches Intensiv-Pranayama für Fortgeschrittene. Übe jeden Morgen von 05.3…; Sukadev Bretz, Shaktipriya Vogt
17.06.2024 - 23.06.2024 Pranayama Intensiv-Woche - jeden Morgen 05:30-08:00 Uhr: Uhrzeit: 05:30 – 08:00 Uhr oder 05:30 - 06:45 Uhr

Erfahre neue Energie und Lebensfreude durch eine Woche morgendliches Intensiv-Pranayama für Fortgeschrittene. Übe jeden Morgen von 05.3…; Sukadev Bretz, Shaktipriya Vogt

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-''' Belustigung ''' - eine Tugend. Was ist Belustigung ? Woher stammt das Wort? Wozu ist Belustigung gut? Was sind ihre Grenzen? Wie kann man sie kultivieren? Was ist das Gegenteil von Belustigung ? Mit vielen praktischen Tipps, Videos und Anleitungen.
+'''Belustigung''' ist ein Wort mit verschiedenen Bedeutungen. In früheren Zeiten gab es die Kinderbelustigung und die Volksbelustigung: Auf Festen wurden z.B. Vergnügen für Kinder gemacht, das war dann die Kinderbelustigung. Das stand dann sogar auf dem Veranstaltungsprogramm: 15-18h Kinderbelustigung. Volksbelustigung waren dann auch Veranstaltungen, um auf einem Fest die große Masse zu erfreuen. Belustigung in diesem Sinn hat etwas Herablassendes: Man tut etwas, damit das gemeine Volk eine [[Freude]] erfährt - und nach Möglichkeit nicht aufbegehrt.
-Belustigung ist ein Wort mit verschiedenen Bedeutungen. In früheren Zeiten gab es die Kinderbelustigung und die Volksbelustigung: Auf Festen wurden z.B. Vergnügen für Kinder gemacht, das war dann die Kinderbelustigung. Das stand dann sogar auf dem Veranstaltungsprogramm: 15-18h Kinderbelustigung. Volksbelustigung waren dann auch Veranstaltungen, um auf einem Fest die große Masse zu erfreuen. Belustigung in diesem Sinn hat etwas Herablassendes: Man tut etwas, damit das gemeine Volk eine Freude erfährt - und nach Möglichkeit nicht aufbegehrt. So wird heutzutage Belustigung selten in diesem Sinn verstanden. Im Gegenteil spricht man etwas abfällig von Zwangsbelustigung oder Belustigung bei Betriebsfeiern, die etwas gezwungen wirken. Man kann aber auch selbst Belustigung empfinden. Wenn man sich über etwas anderes oder über jemanden lustig macht, dann empfindet man Belustigung. In diesem Sinn ist Belustigung sogar etwas Spöttisches.
+[[Datei:7 SukadevmitClown.jpeg|thumb| [[Sukadev]] mit einem Clown]]
+So wird heutzutage Belustigung selten in diesem Sinn verstanden. Im Gegenteil spricht man etwas abfällig von Zwangsbelustigung oder Belustigung bei Betriebsfeiern, die etwas gezwungen wirken. Man kann aber auch selbst Belustigung empfinden. Wenn man sich über etwas anderes oder über jemanden lustig macht, dann empfindet man Belustigung. In diesem Sinn ist Belustigung sogar etwas Spöttisches.
-== Belustigung und andere Tugenden==
+==Sukadev über Belustigung==
-In diesem [https://www.yoga-vidya.de Yoga] Wiki werden über 1000 Tugenden und geistigen Eigenschaften beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Belustigung in Beziehung zu anderen Tugenden und geistigen Eigenschaften sowie in Bezug auf Laster sehen kann:
+'''Niederschrift eines Vortragsvideos (2015) von [[Sukadev]] über Belustigung'''
+[[Datei:Sivananda wettbewerb Lachen.jpg|thumb|[[Swami Sivananda]] im Lachwettbewerb]]
+Heute geht es um ein etwas eigenartig klingendes Wort, Belustigung. Belustigung hat verschiedenste Konnotationen. Ich kann mich erinnern, als Kind, da gab es die so genannte Kinder-Belustigung. Da gab es das Fest der freiwilligen Feuerwehr und dann gab es auch Kinder-Belustigung. Was uns am meisten Spaß gemacht hat, wenn wir den Feuerwehrschlauch halten konnten und damit Feuer löschen konnten. Es gab noch ein paar weitere Teile der Kinder-Belustigung. Man kann sich auch über jemand anders belustigen, man kann irgendwo sich ein bisschen lustig machen über einen anderen [[Mensch]]en. Das ist jetzt auch keine schöne Eigenschaft, eigentlich ist es eine gar nicht schöne Eigenschaft.
+Aber Belustigung kann man auch noch auf eine andere Weise verstehen, man kann es positiv verstehen. [[Lust]] zu haben an etwas, ist ja etwas Gutes, irgendwie Freude an etwas zu haben, etwas mit Lust zu tun. Manchmal wird in der Yoga-Literatur das Wort „[[Lust]]“ nicht positiv gesehen, weil das englische Wort „lust“, das steht eben im Deutschen für so etwas wie Wollust und gerade dann, wenn man einfach nur der Wollust nachgibt, dann ist das nicht übermäßig gut, das gefährdet die persönliche [[Beziehung]] und vieles andere. Aber Lust heißt ja im Deutschen was anderes als der englische Begriff „lust“, sondern Lust ist irgendwo Freude, ist, etwas mit [[Liebe]] zu tun, mit [[Energie]] zu tun, Lust zu haben an etwas, kann etwas sehr Schönes sein, insbesondere wenn es eine so genannte [[sattwig|sattvige]], eine reine Lust ist.
+Man könnte jetzt den Ausdruck „Belustigung“ neu interpretieren. Der Ausdruck „Belustigung“ könnte z.B. so interpretiert werden, dass du selbst dafür sorgst, dass du Lust hast. Anstatt zu warten, dass jemand anderes dich belustigt, du belustigst dich selbst, du lernst, Freude zu haben bei dem, was ansteht. Angenommen, die Spülmaschine ist ein- und auszuräumen, dann kannst du sagen: „Ich freue mich darauf, das zu machen. Ich habe jetzt die Möglichkeit, ein paar Minuten mit mir selbst zu sein.“ Natürlich auch mit dem Geschirr, aber du kannst das mit Lust machen. Oder angenommen, da ist etwas zu bügeln. Du kannst sagen, die Haushaltstätigkeit ist deine Belustigung. Oder angenommen, deine Steuererklärung ist zu machen, auch die kannst du mit Lust machen, da kannst du dich selbst belustigen, um das zu machen.
+Manchmal kannst du auch Belustigung nehmen im Sinne von etwas Humorvollem. Selbstironie ist auch etwas Schönes, manchmal kannst du über dich selbst lachen. Du kannst merken, was du gerade so machst, was du denkst und kannst das mit etwas [[Humor]] nehmen. Die Fähigkeit, über sich selbst zu lächeln, ist ein Aspekt der [[Weisheit]] und ein Aspekt der reifen [[Spiritualität]]. Aber es gibt eine feine Linie zwischen Selbstbelustigung und [[Ironie]], [[Sarkasmus]]. Sarkasmus ist nichts Positives, der kann sehr hart sein, zu sich selbst und zu anderen. Aber ein klein wenig Belustigung ist gut.
+Und Belustigung, auch uminterpretiert, heißt auch, du kannst schauen, im Umgang mit anderen Menschen, wie kannst du auch ihnen helfen, mehr Lust zu empfinden im [[Leben]], mehr Freude, mehr Energie, das zu tun, was zu tun ist, mit mehr Lust zu machen. Ich weiß, ich bin jetzt etwas abgewichen von der normalen Interpretation der Bedeutung von Belustigung, aber ich bin so ein bisschen von der Kinder-Belustigung ausgegangen, was ja durchaus früher etwas Positives verstanden hat. Überlege selbst, was du dazu meinst, und noch wichtiger, überlege, wie kannst du das, was zu tun ist, mit mehr Lust machen, mit mehr Freude machen, mit mehr Begeisterung. In diesem Sinne, sorge für deine eigene Belustigung.
+{{#ev:youtube|FSeHFmP1acw}}
+==Umgang mit Belustigung anderer==
+'''Aus einem Vortrag von Sukadev Bretz'''
+Es gibt verschiedene Arten von [[Freude]], verschiedene Arten von [[Humor]] und verschiedene Arten von Belustigung. Als Kind habe ich noch von der Kinderbelustigung gehört, das war eine Veranstaltung der Feuerwehr, die eben etwas für die Kinder tun wollten. Aber Belustigung kann auch etwas anderes heißen. Heutzutage spricht man mehr von Belustigung, wenn ein Mensch irgendwo sich über etwas lustig macht. Er ist irgendwie belustigt und da ist so ein bisschen [[Spott]] und [[Schadenfreude]] dabei.
+Angenommen, jemand zeigt Belustigung gegenüber dem, was du tust. Wäre das Klügste, es zu ignorieren, bewahre Haltung, bewahre [[Contenance]], bewahre [[Würde]]. Und wenn du irgendetwas Lustiges gemacht hast oder etwas Falsches, lache vielleicht einfach mit. Danach kannst du wieder Würde und [[Souveränität]] zeigen. Wenn du merkst, Menschen belustigen sich auf Kosten anderer und insbesondere, wenn das Menschen sind, die vielleicht selbst ein etwas schwaches [[Selbstwertgefühl]] haben, dann ist es wichtig, nicht in diese Belustigung einzustimmen. Man sollte sich nicht auf Kosten anderer belustigen. Eventuell kannst du sagen, dass dies nicht die Art von Humor ist die du schätzt. Wir sollten dem Menschen helfen und uns nicht über ihn lustig machen. Wir sollten Wertschätzung zeigen, du solltest nicht dich über andere lustig machen. Und du solltest nicht in einer kollektiven Belustigung auf Kosten anderer miteinstimmen.
+{{#ev:youtube|ylMF1RsSZ0c}}
+== Belustigung und Yoga ==
+'''Ein Vortrag von Sukadev Bretz 2016'''
+===Meister lachen===
+Belustigung und Yoga. Im [[Yoga]] schätzen wir Humor, wir schätzen Freude. Wir sagen ja auch, die wahre Natur des Menschen ist [[Ananda]] – [[Freude]]. Und jeder Ausdruck von Freude heißt, dass Du Deine wahre Natur ausdrückst. Und wir sagen auch, ein Zeichen eines Heiligen ist auch, dass er mehr Freude empfindet, mehr Liebe empfindet.
+Und wenn man alles von einem spirituellen Standpunkt sieht, dann macht einem auch einem alles Freude, alles Spaß. Insofern: Man hat auch mehr Lust am Leben.
+Mein Meister [[Swami Vishnu Devananda]] hat gerne gesagt, jede Menge von Nullen ohne eine Eins ist nichts wert. Aber wenn eine Eins vorne dran ist, dann hat die Null auch eine Bedeutung. Eins ist die Spiritualität, eins ist der Sinn im Leben. Wenn Du einen Sinn im Leben hast, macht alles andere auch Sinn. Und alles hat seine Bedeutung.
+Daher: Ein spiritueller Mensch kann auch an mehr Dingen Freude empfinden. Er kann lernen, alles was er tut, mit Freude, mit Lust zu tun. Also: Viel [[Gutes]] zum Thema [[Lust]] und Freude. Und die großen [[Meister]] lachen auch immer wieder.
+===Schadenfreude lohnt sich nicht===
+Aber es gibt eine Form des [[Humor]]s, die nicht so gut ist. Nämlich Humor auf Kosten anderer. Man sollte sich nicht lustig machen über andere. Man sollte nicht eine Belustigung empfinden, wenn jemand anders ein Fehler gemacht hat. Man sollte andere nicht auslachen. Belustigung auf Kosten anderer ist letztlich unethisch und gegen das Prinzip des Yoga. Ich mag deshalb auch diese Sendungen nicht „Verstehen Sie Spaß“ oder „versteckte Kamera“. Das sieht dann immer so aus, als ob die, die man so filmt wirklich zufrieden sind und auch lachen. Aber, ich weiß nicht, wie es ganz konkret ist, bei manchen Folgen der Sendungen ist es so, bevor sie eine Sendung haben, die sie sehen können, müssen sie vier Aufnahmen gemacht haben. D.h. über drei Leute wurde sich lustig gemacht, die das gar nicht lustig fanden. Diese Menschen haben vielleicht eine traumatische Erfahrung gehabt haben. Bis endlich einer dann gefilmt wurde, der damit einverstanden war. Und es gibt so viele Videos auf youtube, wo  Menschen sich ungeschickt verhalten haben, wo stürzen, auf die Nase fallen. Die werden z.T. millionenmale angeklickt. So lernt der Mensch bloß Schadenfreude.
+Ich finde das nicht gut. Man sollte sich nicht lustig machen über andere. Man sollte keine Belustigung empfinden, über das Missgeschick anderer. Es gibt so viel anderes, über das man lachen kann. Wo man sich darüber freuen kann, worüber man lächeln kann. Das waren einige Gedanken zum Thema Belustigung. Belustigung vom Yogastandpunkt aus. Und letztlich im Yoga sagen wir auch: [[Ahimsa]] paramod dharma. Das Nicht_Verletzen ist letztendlich die wichtigste Verantwortung.
+{{#ev:youtube|tPQy9mCklpk}}
+==Belustigung und andere Tugenden==
+Belustigung ist ein Zustand der inneren kurzfristigen Freude. Wenn etwas Nettes passiert, kann man Belustigung empfinden. Es gibt auch so etwas wie Kinderbelustigung, d.h. man versucht Kindern eine Freude zu bereiten. So ist Belustigung auch ein vergnüglicher Zeitvertreib. Ein Karussell z.B. dient zur allgemeinen Belustigung. Auch eine Dummheit, die man begeht, kann zur allgemeinen Erheiterung und Belustigung beitragen.
+In diesem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Wiki werden über 1000 Tugenden und geistigen Eigenschaften beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Belustigung in Beziehung zu anderen Tugenden und geistigen Eigenschaften sowie in Bezug auf Laster sehen kann:
 ===Ähnliche Eigenschaften wie Belustigung ===
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 ===Ausgleichende Eigenschaften===
+[[Datei:Lachen-lachyoga.JPG|thumb|Lachyoga ist eine schöne Form um auch wieder über sich selbst zu lachen - oder einfach nur grundlos zu lachen]]
 Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer [[Untugend]], zu einem [[Laster]], einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Belustigung übertrieben kann ausarten z.B. in [[Schadenfreude]], [[Spott]], [[Gemeinheit]], [[Boshaftigkeit]], [[Sarkasmus]] . Daher braucht Belustigung als Gegenpol die Kultivierung von [[Ernst]], [[Ernsthaftigkeit]], [[Seriösit]] .
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 ===Gegenteil von Belustigung ===
 Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Belustigung, Antonym zu Belustigung :
-* Positive Gegenteile von Belustigung, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: [[Ernst]], [[Ernsthaftigkeit]], [[Seriösit]]
+* Positive Gegenteile von Belustigung, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: [[Ernst]], [[Ernsthaftigkeit]], [[Seriösität]]
-* Negative Gegenteile von Belustigung, also [[Laster]], negative Eigenschaften, sind z.B. [[Niedergeschlagenheit]], [[Verzweiflung]], [[Depression]]
+* Negative Gegenteile von Belustigung, also [[Laster]], negative Eigenschaften, sind z.B. [[Niedergeschlagenheit]], [[Verzweiflung]], [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/ Depression]
 === Belustigung im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten===
 * Belustigung gehört zur [[Tugendgruppe 1 Freude]]. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind [[Freude]] und [[Genuss]]
-* Im Kontext des Persönlickeitsmodell der '''[[Big Five]]''' gehört Belustigung zum Persönlichkeitsfaktor '''N1 [[Neurotizismus]]/[[Labilität]] hoch''': [[emotional]], [[verletzlich]], [[ängstlich]], auch '''E1 [[Extraversion]] hoch''': [[gesellig]], außenorientiert, [[gesprächig]], auch '''O1 [[Offenheit]] hoch''': [[neugierig]], [[erfinderisch]], [[experimentierfreudig]], auch '''N1 [[Neurotizismus]]/[[Labilität]] hoch''': [[emotional]], [[verletzlich]], [[ängstlich]]
+* Im Kontext des Persönlickeitsmodell der [[Big Five]] gehört Belustigung zum Persönlichkeitsfaktor N1 [[Neurotizismus]]/[[Labilität]] hoch: [[emotional]], [[verletzlich]], [[ängstlich]], auch E1 [[Extraversion]] hoch: [[gesellig]], außen-orientiert, [[gesprächig]], auch O1 [[Offenheit]] hoch: [[neugierig]], [[erfinderisch]], [[experimentierfreudig]], auch N1 [[Neurotizismus]]/[[Labilität]] hoch: [[emotional]], [[verletzlich]], [[ängstlich]]
-* Im Persönlichkeitsmodell '''[[DISG]]''' gehört Belustigung zur Grundverhaltenstendenz '''I - [[Initiative]], [[Extravertiertheit]], [[Enthusiasmus]]'''
+* Im Persönlichkeitsmodell [[DISG]] gehört Belustigung zur Grundverhaltenstendenz I - [[Initiative]], [[Extravertiertheit]], [[Enthusiasmus]]
-* Im '''[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda Ayurveda]''' zählt man Abgeklärtheit zum [[Vata]] [[Temperament]] bzw. [[Dosha]].
+* Im [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda Ayurveda] zählt man Belustigung zum [[Vata]] [[Temperament]] bzw. [[Dosha]].
+===Vortragsmitschnitt zu Belustigung - Audio zum Anhören ===
+Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Belustigung, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden.
+{{#widget:Audio|url=https://jkv3wg.podcaster.de/download/Belustigung-Lexikon-der-Tugenden-Yoga-Vidya.mp3}}
+[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]
-==Entwicklung von Belustigung ==
+==Siehe auch==
-Belustigung kann man sehen als Tugend, als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Belustigung in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:
-* Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Belustigung zu kultivieren. Du kannst nicht mehrere Tugenden auf einmal entwickeln. Aber es ist möglich, jede Woche eine Tugend, eine Eigenschaft, wachsen zu lassen.
-* Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Belustigung kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein belustigenderer Mensch zu sein."
-* Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Belustigung ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt
-* Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Belustigung '. Mehr Möglichkeiten zu Affirmationen findest du weiter unten
-* Am Tag wiederhole immer wieder eine solche Affirmation: "Ich bin belustigend ".
-===Affirmationen zum Thema Belustigung ===
-Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Affirmationen für mehr Belustigung Unter dem Stichwort "[[Affirmation]]" und "[[Wunderaffirmationen]]" erfährst du mehr darüber.
-===Klassische Autosuggestion für Belustigung ===
-Hier die klassische Autosuggestion:
-* Ich bin belustigend
-Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:
-* Ich bin belustigend . Om Om Om.
-* Ich bin ein Belustigender, eine Belustigende
-===Entwicklungsbezogene Affirmation für Belustigung ===
-Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin belustigend " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation: * Ich entwickle Belustigung
-* Ich werde belustigend
-* Jeden Tag werde ich belustigender
-* Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Belustigung
-'''Dankesaffirmation für Belustigung ''':
-* Ich danke dafür, dass ich jeden Tag belustigender werde.
-===Wunderaffirmationen Belustigung ===
-Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren, die [[Sukadev Volker Bretz]] als [[Wunderaffirmationen]] bezeichnet:
-* Bis jetzt bin ich noch nicht sehr belustigend . Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Belustigung entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
-* Ich freue mich darauf, bald sehr belustigend zu sein.
-* Ich bin jemand, der belustigend ist.
-===Gebet für Belustigung ===
-Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Belustigung :
-* Lieber [[Gott]], bitte gib mir mehr Belustigung
-* Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein belustigender Mensch werde
-* Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Belustigung mehr und mehr zum Ausdruck bringe
-===Was müsste ich tun, um Belustigung zu entwickeln?===
-Du kannst dich auch fragen:
-* Was müsste ich tun, um Belustigung zu entwickeln?
-* Wie könnte ich ich belustigend werden?
-* Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Belustigung
-* Angenommen, ich will belustigend sein, wie würde ich das tun?
-* Angenommen, ich wäre belustigend, wie würde sich das bemerkbar machen?
-* Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Belustigung kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als belustigender Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?
-==Weitere Infos==
 * [[Tugend]]
 * [[Raja Yoga]]
-* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/ Yoga Psychologie]
+* [[Sattwa]]
+* [[Gunas]]
+* [[Wollust]]
+* [[Gier]]
+* [[Scham]]
+* [[Humor]]
+* [[Weisheit]]
 ===Eigenschaften im Alphabet vor Belustigung ===
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 * [[Beileid]]
 * [[Bejahung]]
 ===Eigenschaften im Alphabet nach Belustigung ===
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 * [[Bescheidenheit]]
+==Literatur==
+* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/die-kraft-gedanken Swami Sivananda, Die Kraft der Gedanken (2012)]
+* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/sadhana-ein-lehrbuch-techniken-spirit.-vollkommenheit Swami Sivananda: Sadhana - Ein Lehrbuch mit Techniken zur spirituellen Vollkommenheit]
+*[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/licht-kraft-weisheit Swami Sivananda: Licht, Kraft und Weisheit]
+*[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/yogatherapie/der-koenigsweg-gelassenheit Sukadev Bretz, Ulrike Schöber: Der Königsweg zur Gelassenheit; 2014]
+* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/philosophie/karma-reinkarnation Sukadev Bretz: Karma und Reinkarnation]
-===Vortragsmitschnitt zu Belustigung - Audio zum Anhören ===
+==Weblinks==
-Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Belustigung, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden.
+* [http://www.naturheilpraxis-für-mehr-lebensfreude.de/ Praxis für mehr Lebensfreude]
-<mp3player> http://tugenden.podspot.de/files/Belustigung-Lexikon-der-Tugenden-Yoga-Vidya.mp3 </mp3player>
-=== Selbsterfahrung, Yoga und Psychotherapie Yoga Vidya Seminare===
-'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/selbsterfahrung-psychotherapie-psychologie/ Seminare zum Thema Selbsterfahrung, Yoga und Psychotherapie]:'''
-<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/selbsterfahrung-psychotherapie-psychologie/?type=2365</rss>
-===Weitere Informationen zu Yoga und Meditation===
 * [https://www.yoga-vidya.de/meditation Meditation] - Viele Infos und praktische Anleitungen
 * [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/ Yoga Übungen]
 * [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yogaschulen und Yoga Zentren]
+* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ Yoga Urlaub]
+* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yoga Ferien]
+* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-reisen/ Yoga Reisen]
+* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ayurveda-urlaub/ Ayurveda Urlaub]
+* [https://www.yoga-vidya.de/seminartipp/retreat/ Retreat]
+==Seminare==
+===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/selbsterfahrung-psychotherapie-psychologie/ Seminare zum Thema Selbsterfahrung, Yoga und Psychotherapie]===
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+===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/ Energiearbeit]===
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 [[Kategorie:Tugend]]
 [[Kategorie:Persönlichkeitsmerkmal]]
 [[Kategorie:Tugendgruppe 1 Freude, Genuss, Befriedigung ]]
 [[Kategorie:Ayurveda Temperament Vata ]]
-[[Kategorie: DISG Grundtyp I - Initiativ ]]
+[[Kategorie:DISG Grundtyp I - Initiativ ]]
 [[Kategorie:Big 5 Persönlichkeitsmerkmal N1 Neurotizismus-Labilität hoch]]
 [[Kategorie:Big 5 Persönlichkeitsmerkmal E1 Extraversion hoch]]
 [[Kategorie:Big 5 Persönlichkeitsmerkmal O1 Offenheit hoch]]

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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:38 Uhr

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