Kopfstand mit Shitali Pranayama
Aus Yogawiki
Kopfstand mit Shitali Pranayama, Sanskrit Shitali Pranayam Shirasana, ist eine Yogastellung, ein Hatha Yoga Asana.]], ist ein Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Kopfstand mit Shitali Pranayama ist eine der Variationen von Kopfstand - Shirshasana.
Kopfstand mit Shitali Pranayama Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogapose Kopfstand mit Shitali Pranayama.
Klassifikation von Kopfstand mit Shitali Pranayama
- Dehnungsrichtung: Kopfstand mit Shitali Pranayama gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kopfstand mit Shitali Pranayama gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, selten geübte Asanas
Siehe auch
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