Kopfstand mit Plavini Mudra
Aus Yogawiki
Kopfstand mit Plavini Mudra, Sanskrit Plavini Mudra Shirasana, ist eine Yogastellung, ein Hatha Yoga Asana. Kopfstand mit Plavini Mudra gehört zur Gruppe der Asanas rund um Kopfstand - Shirshasana.
Kopfstand mit Plavini Mudra Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Kopfstand mit Plavini Mudra.
Klassifikation von Kopfstand mit Plavini Mudra
- Dehnungsrichtung: Kopfstand mit Plavini Mudra gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kopfstand mit Plavini Mudra gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, selten geübte Asanas
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