Frosch-Fisch-Stellung
Aus Yogawiki
Frosch-Fisch-Stellung, Sanskrit Bheka Matsyasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Frosch-Fisch-Stellung wird geübt als Variation von Fisch - Matsyasana.
Frosch-Fisch-Stellung Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zu Frosch-Fisch-Stellung.
Klassifikation von Frosch-Fisch-Stellung
- Dehnungsrichtung: Frosch-Fisch-Stellung gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Frosch-Fisch-Stellung gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
Siehe auch
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