Fisch-Stellung auf dem Hinterkopf
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Fisch-Stellung auf dem Hinterkopf, Sanskrit Matsyasana, ist eine Yogapose, ein Hatha Yoga Asana. Fisch-Stellung auf dem Hinterkopf gehört zur Gruppe der Asanas rund um Fisch - Matsyasana.
Fisch-Stellung auf dem Hinterkopf Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Fisch-Stellung auf dem Hinterkopf.
Klassifikation von Fisch-Stellung auf dem Hinterkopf
- Dehnungsrichtung: Fisch-Stellung auf dem Hinterkopf gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Fisch-Stellung auf dem Hinterkopf gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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