Fisch mit Bauchatmung
Aus Yogawiki
Fisch mit Bauchatmung, Sanskrit Matsyasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Pose. Fisch mit Bauchatmung ist eine Variation vonist eine Variation von Fisch - Matsyasana.
Fisch mit Bauchatmung Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Fisch mit Bauchatmung.
Klassifikation von Fisch mit Bauchatmung
- Dehnungsrichtung: Fisch mit Bauchatmung gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Fisch mit Bauchatmung gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
Siehe auch
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