Volle Heuschrecke mit gebeugten Knien
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Volle Heuschrecke mit gebeugten Knien, Sanskrit Purna Januvakra Shalabasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Position. Volle Heuschrecke mit gebeugten Knien ist eine der Varianten von Heuschrecke - Shalabhasana.
Volle Heuschrecke mit gebeugten Knien Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zu Volle Heuschrecke mit gebeugten Knien.
Klassifikation von Volle Heuschrecke mit gebeugten Knien
- Dehnungsrichtung: Volle Heuschrecke mit gebeugten Knien gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Volle Heuschrecke mit gebeugten Knien gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas, Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
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