Scheitelstand
Aus Yogawiki
Scheitelstand, Sanskrit Shirshasana, auch genannt Kopfstand, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogastellung. Scheitelstand gilt als eine der Variationen von Kopfstand - Shirshasana.
Scheitelstand Video
Hier ein Video zur Yoga Pose Scheitelstand.
Klassifikation von Scheitelstand
- Dehnungsrichtung: Scheitelstand gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Scheitelstand gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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