Yoga Donnerkeil
Aus Yogawiki
Yoga Donnerkeil, Sanskrit Vajrasana, häufiger bezeichnet als Fersensitz, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Yoga Donnerkeil gehört zur Gruppe der Asanas rund um Fersensitz - Vajrasana.
Yoga Donnerkeil Video
Hier ein Video zur Hatha Yoga Übung Yoga Donnerkeil.
Klassifikation von Yoga Donnerkeil
- Dehnungsrichtung: Yoga Donnerkeil gehört zu den Drehstellungen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Yoga Donnerkeil gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas
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