Einfachheit

Einfachheit - eine Tugend. Was ist Einfachheit ? Woher stammt das Wort? Wozu ist Einfachheit gut? Was sind ihre Grenzen? Wie kann man sie kultivieren? Was ist das Gegenteil von Einfachheit ? Mit vielen praktischen Tipps, Videos und Anleitungen.

Einfachheit ist das Gegenteil von Kompliziertheit. Einfachheit kann sich auf den Lebensstil und auf Strategien im Umgang mit Problemen beziehen. Der indischen Yogameister Swami Sivananda empfahl "Einfach leben, erhaben denken". Einfachheit im Lebensstil bedeutet wenig Wohnraum, wenig Besitz, einfache Kleidung, einfache, natürliche Nahrung. Wer Einfachheit in seinem Lebensstil umsetzt, empfindet Freude und Zufriedenheit und macht sein Glück nicht von äußeren Dingen abhängig. Nicht umsonst war um die Jahrtausendwende das Buch "Simplify your Life" ein großer Bestseller. Auch im Umgang mit anderen Menschen ist manchmal Einfachheit etwas Hilfreiches: Gehe einfach davon aus, dass jeder Mensch tief im Inneren es gut meint und gehe mit Offenheit und Ehrlichkeit auf andere Menschen zu. Und manchmal hilft es, den anderen so zu nehmen wie er sich präsentiert, ohne nach Hintergedanken zu forschen. Natürlich ist manchmal auch Denkfähigkeit, Besonnenheit Einfühlungsvermögen gefragt, kommt die Einfachheit an ihre Grenzen.

Einfachheit und andere Tugenden

In diesem Yoga Wiki werden über 1000 Tugenden und geistigen Eigenschaften beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Einfachheit in Beziehung zu anderen Tugenden und geistigen Eigenschaften sowie in Bezug auf Laster sehen kann:

Ähnliche Eigenschaften wie Einfachheit

Ähnliche Eigenschaften wie Einfachheit, also Synonyme zu Einfachheit sind z.B. Bescheidenheit, Schlichtheit, Anspruchslosigkeit, Natürlichkeit .

Ausgleichende Eigenschaften

Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer Untugend, zu einem Laster, einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Einfachheit übertrieben kann ausarten z.B. in Primitivität, Banalität, Dummheit, Gemeinheit, niedere Gesinnung, Unerfahrenheit . Daher braucht Einfachheit als Gegenpol die Kultivierung von Jovialität, Systematik, Ordnungsliebe, Großzügigkeit, Genuss .

Gegenteil von Einfachheit

Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Einfachheit, Antonym zu Einfachheit :

• Positive Gegenteile von Einfachheit, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: Jovialität, Systematik, Ordnungsliebe, Großzügigkeit, Genuss
• Negative Gegenteile von Einfachheit, also Laster, negative Eigenschaften, sind z.B. Kompliziertheit, Unnatürlichkeit, Größenwahn, Gier, Verschwendungssucht

Einfachheit im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten

• Einfachheit gehört zur Tugendgruppe 6 Gelassenheit, Ruhe. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind Gelassenheit und Ausgeglichenheit
• Im Kontext des Persönlickeitsmodell der Big Five gehört Einfachheit zum Persönlichkeitsfaktor N0 Neurotizismus/Labilität niedrig: selbstsicher, ruhig, stabil, entspannt, auch E0 Extraversion niedrig: zurückhaltend, reserviert, introvertiert, auch O0 Offenheit niedrig: vorsichtig, bedachtsam, konservativ, auch C1 Gewissenhaftigkeit hoch: effektiv, [[organisiert, verlässlich
• Im Persönlichkeitsmodell DISG gehört Einfachheit zur Grundverhaltenstendenz G - Gewissenhaftigkeit
• Im Ayurveda zählt man Abgeklärtheit zum Pitta Temperament bzw. Dosha.

Entwicklung von Einfachheit

Einfachheit kann man sehen als Tugend, als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Einfachheit in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:

• Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Einfachheit zu kultivieren. Du kannst nicht mehrere Tugenden auf einmal entwickeln. Aber es ist möglich, jede Woche eine Tugend, eine Eigenschaft, wachsen zu lassen.
• Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Einfachheit kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein einfacherer Mensch zu sein."
• Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Einfachheit ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt
• Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Einfachheit '. Mehr Möglichkeiten zu Affirmationen findest du weiter unten
• Am Tag wiederhole immer wieder eine solche Affirmation: "Ich bin einfach ".

Affirmationen zum Thema Einfachheit

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Affirmationen für mehr Einfachheit Unter dem Stichwort "Affirmation" und "Wunderaffirmationen" erfährst du mehr darüber.

Klassische Autosuggestion für Einfachheit

Hier die klassische Autosuggestion:

• Ich bin einfach

Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:

• Ich bin einfach . Om Om Om.
• Ich bin ein Einfacher, eine Einfache

Entwicklungsbezogene Affirmation für Einfachheit

Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin einfach " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation: * Ich entwickle Einfachheit

• Ich werde einfach
• Jeden Tag werde ich einfacher
• Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Einfachheit

Dankesaffirmation für Einfachheit :

• Ich danke dafür, dass ich jeden Tag einfacher werde.

Wunderaffirmationen Einfachheit

Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren, die Sukadev Volker Bretz als Wunderaffirmationen bezeichnet:

• Bis jetzt bin ich noch nicht sehr einfach . Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Einfachheit entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
• Ich freue mich darauf, bald sehr einfach zu sein.
• Ich bin jemand, der einfach ist.

Gebet für Einfachheit

Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Einfachheit :

• Lieber Gott, bitte gib mir mehr Einfachheit
• Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein einfacher Mensch werde
• Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Einfachheit mehr und mehr zum Ausdruck bringe

Was müsste ich tun, um Einfachheit zu entwickeln?

Du kannst dich auch fragen:

• Was müsste ich tun, um Einfachheit zu entwickeln?
• Wie könnte ich ich einfach werden?
• Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Einfachheit
• Angenommen, ich will einfach sein, wie würde ich das tun?
• Angenommen, ich wäre einfach, wie würde sich das bemerkbar machen?
• Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Einfachheit kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als einfacher Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?

Weitere Infos

• Tugend
• Raja Yoga
• Yoga Psychologie

Eigenschaften im Alphabet vor Einfachheit

• Ehrgeiz
• Ehrlichkeit
• Eifer
• Eigenliebe

Eigenschaften im Alphabet nach Einfachheit

• Einfühlsamkeit
• Einfühlungsgabe
• Einfühlungsvermögen
• Einigkeit

Vortragsmitschnitt zu Einfachheit - Audio zum Anhören

Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Einfachheit, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden. <mp3player> http://tugenden.podspot.de/files/Einfachkeit-Lexikon-der-Tugenden-Yoga-Vidya.mp3 </mp3player>

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