Energieerzeugende Stellung im Sitzen auf beiden Fersen
Aus Yogawiki
Energieerzeugende Stellung im Sitzen auf beiden Fersen, Sanskrit Vajrasana Shaktichalinyasana, ist eine Yoga Position, ein Yoga Asana. Energieerzeugende Stellung im Sitzen auf beiden Fersen ist eine der Variationen von Heldensitz - Vajrasana.
Energieerzeugende Stellung im Sitzen auf beiden Fersen Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Energieerzeugende Stellung im Sitzen auf beiden Fersen.
Klassifikation von Energieerzeugende Stellung im Sitzen auf beiden Fersen
- Dehnungsrichtung: Energieerzeugende Stellung im Sitzen auf beiden Fersen gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Energieerzeugende Stellung im Sitzen auf beiden Fersen gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Anahata Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
Siehe auch
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