Kopfstand mit Konzentration auf Sushumna
Aus Yogawiki
Kopfstand mit Konzentration auf Sushumna, Sanskrit Sushumna Shirasana, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Kopfstand mit Konzentration auf Sushumna gehört zur Gruppe der Asanas rund um Kopfstand - Shirshasana.
Kopfstand mit Konzentration auf Sushumna Video
Hier ein Video zur Yogapose Kopfstand mit Konzentration auf Sushumna.
Klassifikation von Kopfstand mit Konzentration auf Sushumna
- Dehnungsrichtung: Kopfstand mit Konzentration auf Sushumna gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kopfstand mit Konzentration auf Sushumna gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, weniger populäre Asanas
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