Ruhig
Ruhig und gelassen - so kann man die Grundeinstellung eines Yogis beschreiben. Krishna sagt in der Bhagavad Gita: Yoga Samattvam Uchyate - Yoga ist Gelassenheit. In der Ruhe liegt die Kraft. Ruhig sein, das kommt vor allem aus Vertrauen:
- Selbstvertrauen, also das Vertrauen in sich selbst, schafft eine gewisse Gemütsruhe: Man weiß, man hat Fähigkeiten und Ressourcen, auf die man in den unterschiedlichsten Situationen zugreifen kann
- Gottvertrauen ist vielleicht die machtvollste Art des Vertrauens: Wer darauf vertraut, dass hinter allem die Kraft Gottes wirkt, der kann Ruhe bewahren, ruhig Blut bewahren, was auch immer kommt
- Schicksalsvertrauen: Letztlich geschieht, was geschehen soll. Das Karma bringt genau die Lektionen, die man braucht, um zu wachsen. Wer weiß, dass er gerade auch im Scheitern wachsen kann, kann Contenance bewahren, nicht nur äußerlich, sondern aus tiefer Überzeugung
- Vertrauen in andere Menschen: Fast alle Menschen versuchen, das Beste zu machen, bzw. das was sie für das Beste halten. Tief im Inneren sind die Menschen gut. Letztlich ist in jedem Menschen ein göttlicher Kern. So kann man Menschen lieben so wie sie sind.
Yoga verhilft dazu, ruhiger sein zu können - und trotzdem engagiert und wirkungsmächtig. Insbesondere Kundalini Yoga, der Yoga der Energie, verhilft zu viel Energie. Wer viel ruhige Energie hat, der kann mit Ruhe reagieren, auch wenn es mal schwierig wird. Hatha Yoga, der Yoga der Körperübung, hilft Spannungen abzubauen, Energien fließen zu lassen, ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Lebensfreude zu bekommen.
Bedeutungen für ruhig
Ruhig kommt von Ruhe. Ruhig kann heißen:
- Frei von Lärm. Die Wüste ist ruhig. Wenn es windstill ist, ist es ruhig
- Ein Ort kann ruhig sein: Man geht zu einem ruhigen Ort, um sich zu entspannen
- Etwas, was keinen Lärm verursacht, kann ruhig sein.
- Jemand, der Bedächtigkeit hat, ohne Aufregung und Erregung ist, ist ruhig
- Eine Vorgehensweise kann ruhig und bedächtig sein; man in aller Ruhe, in aller Gemütsruhe, in aller Seelenruhe, etwas tun
Synonyme für ruhig
Synonyme, also Begriffe mit ähnlicher Bedeutung wie ruhig, sind z.B.
abgeklärt, ausgeglichen, bedacht, beherrscht, besonnen, gefasst, gelassen, in sich ruhend, seelenruhig; ruhevoll, souverän; stoisch; cool
- bewegungslos, erstarrt, leblos, ohne Bewegung, regungslos, starr, statuenhaft, unbeweglich, unbewegt, wie angewurzelt, wie gelähmt, wie tot, wie versteinert; torpid; wie paralysiert
- geräuscharm, geräuschlos, still, kaum hörbar, lautlos, leise, still, unhörbar, verhalten; kaum vernehmbar, kaum wahrnehmbar
Siehe auch
Viel darüber, wie man ruhig bleiben kann inmitten der Herausforderungen des Lebens und dabei engagiert und energievoll wirken kann, findest du unter folgenden Hauptstichwörtern:
Literatur
- Swami Sivananda: Licht, Kraft und Weisheit
- Swami Sivananda: Japa Yoga
- Swami Sivananda: Die Wissenschaft des Pranayama
- Swami Sivananda: Die Überwindung der Furcht
- Swami Sivananda: Vedanta für Anfänger
Weblinks
- Finde ein Yoga Center in deiner Nähe
- Yoga Urlaub
- Yoga Ferien
- Yoga Reisen
- Ayurveda Urlaub
- Retreat
- Praxis für mehr Lebensfreude – München
http://soylent-weiss.de/index_dg.htm
Seminare
Jnana Yoga, Philosophie Jnana Yoga, Philosophie
Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/jnana-yoga-philosophie/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS
Hinduistische Rituale
Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hinduistische-rituale/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS