Swadhistana Chakra
Das Swadhistana Chakra ist das zweite der sieben Hauptchakren. Es ist das Energiezentrum des Kreuzbeins. Das Yantra des Swadhistana Chakras ist innen weiß. Sein Bija Mantra lautet "Vam". Das Element des Swadhistana Chakras ist Wasser und bedeutet Flüssigkeit, Flexibilität, Fließen und Anpassungsfähigkeit. Das Swadhistana Chakra steht insbesondere in Bezug zum Geschmackssinn.
Die positiven Emotionen, die damit in Verbindung stehen sind Feinfühligkeit und Idealismus. Die negativen Gefühle sind Betrug, Eifersucht, sexuelle Perversion, Pornografie, Manipulation und Gemeinheit. Die geometrische Form, die dem Swadhistana Chakra entspricht, ist der Halbmond. Der Mond kontrolliert nämlich Wasser und Gezeiten. Das energetische Muster des Yantras ist der sechsblättrige Lotus. Das Tier, das dem Swadhistana Chakra zugeschrieben wird ist Makara, das mythologische Krokodil mit Fischschwanz.
Das Swadhistana Chakra kontrolliert im physischen Körper alle flüssigen Elemente wie Blut, Schleim, Lymphe, Urin und Speichel. Es ist Sitz der Nierenenergie, Basis der Lebensenergie und des Blasentrakts und hält den Wasserhaushalt des Körpers in einem korrekten Verhältnis. Wenn das Swadhistana Chakra im Gleichgewicht ist, bist du in der Lage, Veränderungen ohne Widerstand zu akzeptieren und du bist "im Fluss", alles fühlt sich für dich stimmig an.
Von den Asanas wirken sich die sitzende Positionen, die Vorwärtsbeugen, die hüftöffnenden Übungen, die knieenden Positionen, die spreizenden Positionen, der Halbmond, die Katze, die Brücke, der Fisch, die Kobra positiv auf das Swadhistana Chakra aus und verhelfen zu mehr Kreativität und Fließen in allen Lebensbereichen. Sie fördern auch das Schmecken.
Meditation auf das Swadhistana Chakra
"Meditation über die reine Lotusblüte, die "Swadhistana" genannt wird, befreit dich von der Kontrolle durch Feinde wie Egoismus, Ignoranz, Lust und Neid." (Shat Chakra Nirupana, Vers 18)
Die Meditation auf dein Swadhistana Chakra befreit dich von der Idee, dass alle flüssige Materie real ist. Du gewinnst die Meisterschaft über den Geschmackssinn. Dein Körper und dein Verstand werden flüssig, anpassungsfähig und rein. Swadhistana ist der Sitz deiner instinktiven Kraft. Seine Energie bezieht sich auf sexuelle Themen, Geld und deine Kreativität. Wenn dieses Chakra offen und ausgeglichen ist, musst du nicht immer gewinnen, kontrollieren, ausgleichen und/oder Andere beeindrucken.
Es ist wichtig, unterscheiden zu können, wann dein zweites Chakra geöffnet oder geschlossen werden soll. Du wirst dich emotional oder sexuell öffnen wollen, wenn du mit Freunden oder Familienmitgliedern zusammen bist. Doch du wirst diese Öffnung nicht zulassen wollen, wenn du dich auf einer überfüllten Straße befindest.
Siehe auch
- Sva
- Kreativität
- Sexualität
- Sex
- Hara
- Pranayama
- Ashvini Mudra
- Vajroli Mudra
- Agni Sara Mudra
- Chakra
- Kundalini
- Shat Chakra Nirupana
- Kundalini Yoga
- Astralkörper
- Feinstoffkörper
- Nadi
- Bija Mantra
- Tattwa
- Yantra
- Bhuvar Loka
- Sukshma Sharira
- Kosha
Literatur
- Harish Johari: Chakras: Die klassischen Grundlagen und die Praxis der Energieumwandlung, Kailash, 2008
- Caroline Myss: Chakren - die sieben Zentren von Kraft und Heilung, Droemer Knaur, 2000
- Brenda Davies: Chakras: Tore zur Seele, Heyne Verlag, 2007
- Kalashatra Govinda: Chakra-Praxisbuch
- Swami Saradananada: Chakra Meditation. Discover Energy, Creativity, Focus, Love, Communication, Wisdom, and Spirit
- Swami Satyananda Saraswati: Kundalini Tantra
- Sukadev V. Bretz: Die Kundalini-Energie erwecken, Hugendubel, 2007
- Swami Sivananda: Kundalini Yoga
- Swami Vishnudevananda: Meditation und Mantras
- Swami Satyananda Saraswati: Asana Pranayama Mudra Bandha
- Das Yoga-Lexikon von Wilfried Hunzermeyer, Edition Sawitri.
- Spirituelles Wörterbuch Sanskrit-Deutschvon Martin Mittwede, Sathya Sai Vereinigung e.V.
Weblinks
- Swadhisthana Chakra – Sexualchakra
- Yoga und Sexualität von Sukadev Bretz
- Chakra Portal
- Chakras, Energie-Zentren
- Die yogische Chakrenlehre – Weg zur ganzheitlichen Entwicklung der Persönlichkeit Teil 1
- Prana und die 7 Chakras
- Chakra Meditation
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