Schlafender Diamant mit Händen neben den Unterschenkeln Supta Vajrasana
Aus Yogawiki
Schlafender Diamant mit Händen neben den Unterschenkeln Supta Vajrasana, Sanskrit Hasta Sthuraka Supta Vajrasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Schlafender Diamant mit Händen neben den Unterschenkeln Supta Vajrasana gehört zu den Variationen von Liegender Diamant - Supta Vajrasana.
Schlafender Diamant mit Händen neben den Unterschenkeln Supta Vajrasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Schlafender Diamant mit Händen neben den Unterschenkeln Supta Vajrasana.
Klassifikation von Schlafender Diamant mit Händen neben den Unterschenkeln Supta Vajrasana
- Dehnungsrichtung: Schlafender Diamant mit Händen neben den Unterschenkeln Supta Vajrasana gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schlafender Diamant mit Händen neben den Unterschenkeln Supta Vajrasana gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Knien.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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