Kopfstand mit Anuloma Viloma Nadi Shodhana
Aus Yogawiki
Kopfstand mit Anuloma Viloma Nadi Shodhana, Sanskrit Nadi Shodhan Shirasana, ist eine Yoga Stellung, ein Yoga Asana. Kopfstand mit Anuloma Viloma Nadi Shodhana wird geübt als Variation von Kopfstand - Shirshasana.
Kopfstand mit Anuloma Viloma Nadi Shodhana Video
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Stellung Kopfstand mit Anuloma Viloma Nadi Shodhana.
Klassifikation von Kopfstand mit Anuloma Viloma Nadi Shodhana
- Dehnungsrichtung: Kopfstand mit Anuloma Viloma Nadi Shodhana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kopfstand mit Anuloma Viloma Nadi Shodhana gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, selten geübte Asanas
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