Halber Kopfstand
Aus Yogawiki
Halber Kopfstand, Sanskrit Ardha Shirasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogapose. Halber Kopfstand ist eine der Variationen von Kopfstand - Shirshasana.
Datei:Halber Kopfstand - Yoga Asana.png
Halber Kopfstand
Halber Kopfstand Video
Hier ein Video zur Hatha Yoga Übung Halber Kopfstand.
Klassifikation von Halber Kopfstand
- Dehnungsrichtung: Halber Kopfstand gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Halber Kopfstand gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger.
- Angesprochene Chakras: Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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