Kopfstand mit Sitkari Pranayama
Aus Yogawiki
Kopfstand mit Sitkari Pranayama, Sanskrit Sitakari Pranayam Shirasana, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Pose. Kopfstand mit Sitkari Pranayama gilt als Variation von Kopfstand - Shirshasana.
Kopfstand mit Sitkari Pranayama Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Kopfstand mit Sitkari Pranayama.
Klassifikation von Kopfstand mit Sitkari Pranayama
- Dehnungsrichtung: Kopfstand mit Sitkari Pranayama gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kopfstand mit Sitkari Pranayama gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, selten geübte Asanas
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