Kopfstand mit Antar Kumbhaka Luftanhalten mit vollen Lungen
Aus Yogawiki
Kopfstand mit Antar Kumbhaka Luftanhalten mit vollen Lungen, Sanskrit Antar Kumbhaka Shirasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogastellung. Kopfstand mit Antar Kumbhaka Luftanhalten mit vollen Lungen gilt als eine der Variationen von Kopfstand - Shirshasana.
Kopfstand mit Antar Kumbhaka Luftanhalten mit vollen Lungen Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Kopfstand mit Antar Kumbhaka Luftanhalten mit vollen Lungen.
Klassifikation von Kopfstand mit Antar Kumbhaka Luftanhalten mit vollen Lungen
- Dehnungsrichtung: Kopfstand mit Antar Kumbhaka Luftanhalten mit vollen Lungen gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kopfstand mit Antar Kumbhaka Luftanhalten mit vollen Lungen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, selten geübte Asanas
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