Haltung der Heuschrecke
Aus Yogawiki
Haltung der Heuschrecke, Sanskrit Shalabasana, auch genannt Heuschrecke, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Haltung der Heuschrecke wird geübt als Variation von Heuschrecke - Shalabhasana.
Haltung der Heuschrecke Video
Hier ein Video zu Haltung der Heuschrecke.
Klassifikation von Haltung der Heuschrecke
- Dehnungsrichtung: Haltung der Heuschrecke gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Haltung der Heuschrecke gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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