Halbe Vorwärtsbeuge mit Ellbogen auf den Zehen

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Halbe Vorwärtsbeuge mit Ellbogen auf den Zehen, Sanskrit Ardha Janu Shirasana, ist eine Yogaposition, ein Yoga Asana. Halbe Vorwärtsbeuge mit Ellbogen auf den Zehen gilt als eine der Variationen von Einbeinige Vorwärtsbeuge - Janu Shirasana.

Halbe Vorwärtsbeuge mit Ellbogen auf den Zehen

Halbe Vorwärtsbeuge mit Ellbogen auf den Zehen Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogapose Halbe Vorwärtsbeuge mit Ellbogen auf den Zehen.

Klassifikation von Halbe Vorwärtsbeuge mit Ellbogen auf den Zehen

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