Halbe Heuschrecke
Aus Yogawiki
Halbe Heuschrecke, Sanskrit Ardha Shalabasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogastellung. Halbe Heuschrecke gehört zu den Variationen von Heuschrecke - Shalabhasana.
Halbe Heuschrecke Video
Hier eine Video Anleitung zur Yogapose Halbe Heuschrecke.
Klassifikation von Halbe Heuschrecke
- Dehnungsrichtung: Halbe Heuschrecke gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Halbe Heuschrecke gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Manipura Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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