Halbe Boot-Pose - halbe Boot-Stellung
Aus Yogawiki
Halbe Boot-Pose - halbe Boot-Stellung, Sanskrit Ardha Navasana, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Halbe Boot-Pose - halbe Boot-Stellung gehört zu den Variationen von Heuschrecke - Shalabhasana.
Halbe Boot-Pose - halbe Boot-Stellung Video
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Stellung Halbe Boot-Pose - halbe Boot-Stellung.
Klassifikation von Halbe Boot-Pose - halbe Boot-Stellung
- Dehnungsrichtung: Halbe Boot-Pose - halbe Boot-Stellung gehört zu den Vorwärtsbeugen, Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Halbe Boot-Pose - halbe Boot-Stellung gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas, Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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