Fisch mit Ujjayi Atem
Aus Yogawiki
Fisch mit Ujjayi Atem, Sanskrit Ujjayi Matsyasana, ist eine Yoga Position, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Fisch mit Ujjayi Atem wird geübt als Variation von Fisch - Matsyasana.
Fisch mit Ujjayi Atem Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Fisch mit Ujjayi Atem.
Klassifikation von Fisch mit Ujjayi Atem
- Dehnungsrichtung: Fisch mit Ujjayi Atem gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Fisch mit Ujjayi Atem gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
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