Seitliche schiefe Ebene
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Seitliche schiefe Ebene, Sanskrit Parshva Purvottanasana, ist ein Yoga Asana, eine Yogapose. Seitliche schiefe Ebene gilt als eine der Variationen von Schiefe Ebene - Purvottanasana.
Seitliche schiefe Ebene Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Stellung Seitliche schiefe Ebene.
Klassifikation von Seitliche schiefe Ebene
- Dehnungsrichtung: Seitliche schiefe Ebene gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Seitliche schiefe Ebene gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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