Ost Dehnung Purvottanasana
Aus Yogawiki
Ost Dehnung Purvottanasana, Sanskrit Purvottanasana, populärere Bezeichnung Schiefe Ebene, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogaposition. Ost Dehnung Purvottanasana ist eine Variation vonist eine Variation von Schiefe Ebene - Purvottanasana.
Ost Dehnung Purvottanasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Ost Dehnung Purvottanasana.
Klassifikation von Ost Dehnung Purvottanasana
- Dehnungsrichtung: Ost Dehnung Purvottanasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Ost Dehnung Purvottanasana gehört zu den Übungen für Muskelkraft.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas
Siehe auch
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