Fuß-Kopf-Stellung im Stehen

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Fuß-Kopf-Stellung im Stehen, Sanskrit Stithi Eka Pada Shirasana, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Fuß-Kopf-Stellung im Stehen ist eine der Variationen von Fuß-zum-Kopf-Stellung - Ekapada Shirasana.

Fuß-Kopf-Stellung im Stehen
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Fuß-Kopf-Stellung im Stehen Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Fuß-Kopf-Stellung im Stehen.

Die Fuß-Kopf-Stellung im Stehen wird auch „Ein-Fuß-Kopf Haltung“ genannt oder Eka Pada Shirasana im Stehen. „Fuß-Kopf-Stellung im Stehen“ heißt das du den Fuß zum Kopf bringst, und dabei auf einem Bein stehst. Es ist auch eine fortgeschrittene Gleichgewicht Übung, denn dabei im Gleichgewicht zu bleiben ist gar nicht so einfach.




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Klassifikation von Fuß-Kopf-Stellung im Stehen

Siehe auch

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