Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit Fingern zum Himmel
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Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit Fingern zum Himmel, Sanskrit Parivritta Eka Shirsha Padasana, ist eine Yogastellung, ein Yoga Asana. Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit Fingern zum Himmel ist eine der Variationen von Einbeinige Vorwärtsbeuge - Janu Shirasana.
Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit Fingern zum Himmel Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogastellung Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit Fingern zum Himmel.
Klassifikation von Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit Fingern zum Himmel
- Dehnungsrichtung: Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit Fingern zum Himmel gehört zu den Vorwärtsbeugen, Drehstellungen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit Fingern zum Himmel gehört zu den Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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