Aufgerichteter Lotuskopfstand
Aus Yogawiki
Aufgerichteter Lotuskopfstand, Sanskrit Padma Shirshasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogapose. Aufgerichteter Lotuskopfstand ist eine Spielart von Kopfstand - Shirshasana.
Aufgerichteter Lotuskopfstand Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogastellung Aufgerichteter Lotuskopfstand.
Klassifikation von Aufgerichteter Lotuskopfstand
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Fortgeschritten, Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas, exotische Asanas
Siehe auch
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