Tisch Yogastellung
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Tisch Yogastellung, Sanskrit Januvakra Purvottanasana, andere Bezeichnung Schiefe Ebene mit gebeugten Knien, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogastellung. Tisch Yogastellung gehört zur Gruppe der Asanas rund um Brücke - Setu Bandhasana.
Tisch Yogastellung Video
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Stellung Tisch Yogastellung.
Klassifikation von Tisch Yogastellung
- Dehnungsrichtung: Tisch Yogastellung gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Tisch Yogastellung gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen, Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas
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