Kopfstand mit ausgestreckten Armen
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Kopfstand mit ausgestreckten Armen, Sanskrit Utthita Hasta Shirasana, ist eine Yoga Position, ein Yoga Asana. Kopfstand mit ausgestreckten Armen gehört zu den Variationen von Kopfstand - Shirshasana.
Kopfstand mit ausgestreckten Armen Video
Hier eine Video Anleitung zur Hatha Yoga Übung Kopfstand mit ausgestreckten Armen.
Klassifikation von Kopfstand mit ausgestreckten Armen
- Dehnungsrichtung: Kopfstand mit ausgestreckten Armen gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kopfstand mit ausgestreckten Armen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, selten geübte Asanas
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