Halbe Vorwärtsbeuge mit langem Hals
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Halbe Vorwärtsbeuge mit langem Hals, Sanskrit Ardha Kandhara Janu Shirasana, ist eine Yogastellung, ein Hatha Yoga Asana. Halbe Vorwärtsbeuge mit langem Hals gilt als Variation von Halbe Vorwärtsbeuge - Janu Shirasana.
Halbe Vorwärtsbeuge mit langem Hals Video
Hier eine Video Anleitung zu Halbe Vorwärtsbeuge mit langem Hals.
Klassifikation von Halbe Vorwärtsbeuge mit langem Hals
- Dehnungsrichtung: Halbe Vorwärtsbeuge mit langem Hals gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Halbe Vorwärtsbeuge mit langem Hals gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas
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