Fisch mit verschränkten Unterarmen hinter dem Kopf
Aus Yogawiki
Fisch mit verschränkten Unterarmen hinter dem Kopf, Sanskrit Hasta Shrisha Matsyasana, ist eine Yogaposition, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Fisch mit verschränkten Unterarmen hinter dem Kopf ist eine Variation vonist eine Variation von Fisch - Matsyasana.
Fisch mit verschränkten Unterarmen hinter dem Kopf Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogastellung Fisch mit verschränkten Unterarmen hinter dem Kopf.
Klassifikation von Fisch mit verschränkten Unterarmen hinter dem Kopf
- Dehnungsrichtung: Fisch mit verschränkten Unterarmen hinter dem Kopf gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Fisch mit verschränkten Unterarmen hinter dem Kopf gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
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