Schlaf Blitzhaltung Supta Vajrasana
Aus Yogawiki
Schlaf Blitzhaltung Supta Vajrasana, Sanskrit Supta Vajrasana, bekannter unter Liegender Diamant, ist eine Yoga Position, ein Hatha Yoga Asana. Schlaf Blitzhaltung Supta Vajrasana gilt als eine der Variationen von Liegender Diamant - Supta Vajrasana.
Schlaf Blitzhaltung Supta Vajrasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Schlaf Blitzhaltung Supta Vajrasana.
Klassifikation von Schlaf Blitzhaltung Supta Vajrasana
- Dehnungsrichtung: Schlaf Blitzhaltung Supta Vajrasana gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schlaf Blitzhaltung Supta Vajrasana gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Knien, Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, weniger populäre Asanas
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