Pose der Heuschrecke
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Pose der Heuschrecke, Sanskrit Shalabasana, anderer Name Heuschrecke, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Position. Pose der Heuschrecke ist eine der Varianten von Heuschrecke - Shalabhasana.
Pose der Heuschrecke Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zu Pose der Heuschrecke.
Klassifikation von Pose der Heuschrecke
- Dehnungsrichtung: Pose der Heuschrecke gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Pose der Heuschrecke gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas
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