Diamantschlaf (Supta Vajrasana) - Pose des schlafenden Diamanten

Diamantschlaf (Supta Vajrasana) - Pose des schlafenden Diamanten, Sanskrit Supta Vajrasana, andere Bezeichnung Liegender Diamant, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Diamantschlaf - Pose des schlafenden Diamanten gehört zur Gruppe der Asanas rund um Liegender Diamant - Supta Vajrasana.

Diamantschlaf (Supta Vajrasana) - Pose des schlafenden Diamanten

Diamantschlaf (Supta Vajrasana) - Pose des schlafenden Diamanten Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Diamantschlaf (Supta Vajrasana) - Pose des schlafenden Diamanten.

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Klassifikation von Diamantschlaf (Supta Vajrasana) - Pose des schlafenden Diamanten

• Dehnungsrichtung: Diamantschlaf (Supta Vajrasana) - Pose des schlafenden Diamanten gehört zu den Rückbeugen
• Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Diamantschlaf (Supta Vajrasana) - Pose des schlafenden Diamanten gehört zu den Dehnübungen.
• Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
• Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
• Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
• Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
• Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas

Siehe auch

• Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
• Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
• Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
• Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
• Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
• Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst

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• Donnerkeil-Haltung, Donnerkeil-Stellung, Fersensitz
• Fersensitz
• Fersensitz auf Kniebänkchen
• Fersensitz auf Schemel
• Fersensitz mit abgehobenen Knien
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• Meditationshaltung des Helden (Dhyana Virasana)

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