Fersensitz: Unterschied zwischen den Versionen
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# | '''Fersensitz''', Sanskrit [[Vajrasana]], ist eine [[Yogaposition]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Fersensitz ist eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/diamant-41211/ Fersensitz - Vajrasana]. | ||
[[datei:Fersensitz.png|thumb|Fersensitz]] | |||
== Fersensitz Video== | |||
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* Dehnungsrichtung: Fersensitz gehört zu den [[Asanas mit geradem Rücken]] | |||
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Fersensitz gehört zu den [[Dehnübungen]]. | |||
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* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]]. | |||
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* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[84 Hauptasanas]], [[populäre Asanas]] | |||
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* [https://www.yoga-vidya.de/akademie/ Yoga Akademie] - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen | |||
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* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ashram/ Yoga Ashrams] - ideal um tief ins Yoga einzutauchen | |||
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana Portal] - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen | |||
* [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Yogatherapie] - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an | |||
===Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Fersensitz Vajrasana === | |||
* [[Diamantschlaf (Supta Vajrasana) - Pose des schlafenden Diamanten]] | |||
* [[Kopfhaltungen im schlafenden Diamanten]] | |||
* [[Liegen zwischen den Fersen - Supta Vajrasana Vorübung]] | |||
* [[Liegen zwischen Fersen mit Armen nach hinten und gefaltet hinter dem Kopf]] | |||
* [[Liegen zwischen den Fersen mit Armen nach hinten und gefaltet hinter dem Kopf Suptavajrasana]] | |||
* [[Schlaf Blitzhaltung - schlafender Blitz-Stellung (Supta Vajrasana)]] | |||
* [[Schlafender Diamant Grundstellung - Supta Vajrasana]] | |||
* [[Schlafender Diamant Kopfhaltungen - Supta Vajrasana]] | |||
* [[Schlafender Diamant mit ausgestreckten Armen hinter dem Kopf - Supta Vajrasana]] | |||
* [[Schlafender Diamant mit Ellbogen am Boden und Händen an den Fersen- Supta Vajrasana]] | |||
* [[Schlafender Diamant mit Ellbogen auf dem Boden und erhobenem Gesäß - Supta Vajrasana]] | |||
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* [[Schlafender Diamant mit Händen an den Füßen - Yoga-Stellung Supta Vajrasana]] | |||
* [[Schlafender Diamant mit Händen an den Oberschenkeln - Yoga-Haltung Supta Vajrasana]] | |||
* [[Schlafender Diamant mit Händen in Chin Mudra - Supta Vajrasana]] | |||
* [[Schlafender Diamant mit Händen in Namaste-Haltung vor der Brust - Supta Vajrasana]] | |||
* [[Schlafender Diamant mit Händen neben den Unterschenkeln Supta Vajrasana]] | |||
* [[Schlafender Diamant mit Kopf in der Luft - Supta Vajrasana]] | |||
* [[Schlafender Diamant mit nach oben gestreckten Armen - Supta Vajrasana]] | |||
* [[Schlafender Diamant sitzend zwischen den Fersen- Supta Vajrasana]] | |||
* [[Schlafender Diamant Unterarmen hinter dem Kopf - Supta Vajrasana]] | |||
* [[Schlafender Diamantsitz]] | |||
* [[Schlafender Donnerkeil]] | |||
* [[In die kniende liegende Rückbeuge helfen Yoga Bodywork Supta Vajrasana]] | |||
* [[Schlaf Blitzhaltung Supta Vajrasana]] | |||
* [[Sattel]] | |||
* [[Sattel-Stellung]] | |||
* [[Fußrückenstand]] | |||
* [[Pose des Diamanten]] | |||
* [[Schlafender Diamant mit gestreckten Armen und Handflächen am Boden Supta Vajrasana]] | |||
* [[Schlafender Diamant mit Händen an den Oberschenkeln Yoga-Haltung Supta Vajrasana]] | |||
* [[Schlafender Diamant mit Händen neben dem Kopf Supta Vajrasana]] | |||
* [[Schlafender Diamant mit Händen um die Knie und Kopf an den Füßen Supta Vajrasana]] | |||
* [[Schlafender Diamant mit Kopf in der Luft Supta Vajrasana]] | |||
* [[Sehr fortgeschrittene Asanas schlafender Diamant]] | |||
* [[Stellung des Diamanten]] | |||
* [[Yoga Diamant]] | |||
* [[Blitz-Stellung – der Stuhl oder Fersensitz]] | |||
* [[Diamant - Stellung des Diamanten]] | |||
* [[Diamantsitz - Pose des sitzenden Diamanten]] | |||
* [[Donnerkeil]] | |||
* [[Donnerkeil-Haltung, Donnerkeil-Stellung, Fersensitz]] | |||
* [[Fersensitz]] | |||
* [[Fersensitz auf Kniebänkchen]] | |||
* [[Fersensitz auf Schemel]] | |||
* [[Fersensitz mit abgehobenen Knien]] | |||
* [[Fersensitz mit aufgestellten Zehen]] | |||
* [[Fersensitz mit Fußstreckung]] | |||
* [[Fersensitz zwischen den Füßen]] | |||
* [[Haltung des Donnerkeils]] | |||
* [[Im Kniesitz in die Rückwärtsbeuge helfen Yoga Vidya Bodywork]] | |||
* [[Kniesitz]] | |||
* [[Kleiner Donnerkeil]] | |||
* [[Pose des Glücksrausches]] | |||
* [[Sitzhaltung auf den Fersen]] | |||
* [[Stellung des Donnerkeils]] | |||
* [[Stellung des Glücksrausches]] | |||
* [[Yoga Donnerkeil]] | |||
* [[Yoga Fersensitz]] | |||
* [[Zölibat-Stellung]] | |||
* [[Schlafende-Frosch-Stellung]] | |||
* [[Pose des Donnerkeils]] | |||
* [[Haltung des Zölibats]] | |||
* [[Haltung des Diamanten]] | |||
* [[Anregung der Vitalität - Virasana Yoga-Stellung]] | |||
* [[Energieerzeugende Stellung im Sitzen auf beiden Fersen]] | |||
* [[Energieerzeugende Stellung mit gefassten Handgelenken - Virasana]] | |||
* [[Energieerzeugende Stellung mit Gurt - Virasana sanft]] | |||
* [[Energieerzeugende Stellung mit verhakten Fingern - Virasana]] | |||
* [[Heldenhaltung im Sitzen - Virasana]] | |||
* [[Heldensitz in Rückenlage Virasana]] | |||
* [[Kraftvolle Haltung (Virasana) - Kniesitz oder Heldensitz]] | |||
* [[Meditationshaltung des Helden (Dhyana Virasana)]] | |||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kochkurs Vegetarischer Kochkurs Seminare]=== | |||
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===Ausbildungen=== | |||
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/progressive-muskelentspannung-nach-jacobson-pmr-kursleiterausbildung/ Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR) - Kursleiterausbildung] | |||
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/psychologische-yoga-therapie-ausbildung/#c31502Psychologische Yoga Therapie Weiterbildungen] | |||
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/therapie-aus-weiterbildung/psychologischer-yoga-therapeut/ Psychologischer Yogatherapeut Ausbidlung] | |||
[[Kategorie:Asana]] | |||
[[Kategorie:Yoga Übung]] | |||
[[Kategorie:Asana mit deutscher Bezeichnung]] | |||
[[Kategorie:Hatha Yoga]] | |||
[[Kategorie:Asana mit geradem Rücken]] | |||
[[Kategorie:Asana im Sitzen]] | |||
[[Kategorie:Asana mit Blickrichtung nach vorne]] | |||
[[Kategorie:84 Hauptasanas]] | |||
[[Kategorie:populäre Asanas]] | |||
[[Kategorie:Vajrasana]] |
Version vom 19. Februar 2022, 12:38 Uhr
Fersensitz, Sanskrit Vajrasana, ist eine Yogaposition, ein Hatha Yoga Asana. Fersensitz ist eine der Variationen von Fersensitz - Vajrasana.
Fersensitz Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Fersensitz.
Klassifikation von Fersensitz
- Dehnungsrichtung: Fersensitz gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Fersensitz gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas
Siehe auch
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Fersensitz Vajrasana
- Diamantschlaf (Supta Vajrasana) - Pose des schlafenden Diamanten
- Kopfhaltungen im schlafenden Diamanten
- Liegen zwischen den Fersen - Supta Vajrasana Vorübung
- Liegen zwischen Fersen mit Armen nach hinten und gefaltet hinter dem Kopf
- Liegen zwischen den Fersen mit Armen nach hinten und gefaltet hinter dem Kopf Suptavajrasana
- Schlaf Blitzhaltung - schlafender Blitz-Stellung (Supta Vajrasana)
- Schlafender Diamant Grundstellung - Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant Kopfhaltungen - Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit ausgestreckten Armen hinter dem Kopf - Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit Ellbogen am Boden und Händen an den Fersen- Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit Ellbogen auf dem Boden und erhobenem Gesäß - Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit Ellbogen auf dem Boden und Gesäß auf den Füßen - Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit Händen an den Füßen - Yoga-Stellung Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit Händen an den Oberschenkeln - Yoga-Haltung Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit Händen in Chin Mudra - Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit Händen in Namaste-Haltung vor der Brust - Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit Händen neben den Unterschenkeln Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit Kopf in der Luft - Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit nach oben gestreckten Armen - Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant sitzend zwischen den Fersen- Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant Unterarmen hinter dem Kopf - Supta Vajrasana
- Schlafender Diamantsitz
- Schlafender Donnerkeil
- In die kniende liegende Rückbeuge helfen Yoga Bodywork Supta Vajrasana
- Schlaf Blitzhaltung Supta Vajrasana
- Sattel
- Sattel-Stellung
- Fußrückenstand
- Pose des Diamanten
- Schlafender Diamant mit gestreckten Armen und Handflächen am Boden Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit Händen an den Oberschenkeln Yoga-Haltung Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit Händen neben dem Kopf Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit Händen um die Knie und Kopf an den Füßen Supta Vajrasana
- Schlafender Diamant mit Kopf in der Luft Supta Vajrasana
- Sehr fortgeschrittene Asanas schlafender Diamant
- Stellung des Diamanten
- Yoga Diamant
- Blitz-Stellung – der Stuhl oder Fersensitz
- Diamant - Stellung des Diamanten
- Diamantsitz - Pose des sitzenden Diamanten
- Donnerkeil
- Donnerkeil-Haltung, Donnerkeil-Stellung, Fersensitz
- Fersensitz
- Fersensitz auf Kniebänkchen
- Fersensitz auf Schemel
- Fersensitz mit abgehobenen Knien
- Fersensitz mit aufgestellten Zehen
- Fersensitz mit Fußstreckung
- Fersensitz zwischen den Füßen
- Haltung des Donnerkeils
- Im Kniesitz in die Rückwärtsbeuge helfen Yoga Vidya Bodywork
- Kniesitz
- Kleiner Donnerkeil
- Pose des Glücksrausches
- Sitzhaltung auf den Fersen
- Stellung des Donnerkeils
- Stellung des Glücksrausches
- Yoga Donnerkeil
- Yoga Fersensitz
- Zölibat-Stellung
- Schlafende-Frosch-Stellung
- Pose des Donnerkeils
- Haltung des Zölibats
- Haltung des Diamanten
- Anregung der Vitalität - Virasana Yoga-Stellung
- Energieerzeugende Stellung im Sitzen auf beiden Fersen
- Energieerzeugende Stellung mit gefassten Handgelenken - Virasana
- Energieerzeugende Stellung mit Gurt - Virasana sanft
- Energieerzeugende Stellung mit verhakten Fingern - Virasana
- Heldenhaltung im Sitzen - Virasana
- Heldensitz in Rückenlage Virasana
- Kraftvolle Haltung (Virasana) - Kniesitz oder Heldensitz
- Meditationshaltung des Helden (Dhyana Virasana)
Vegetarischer Kochkurs Seminare
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